藥艾條泡腳的方法

很多人總是習慣性的在泡腳的時(shí)候加入幾個(gè)艾條，特別是秋天和冬天這兩個(gè)季節，隨著(zhù)天氣不斷的溫度降低，人們的衣物變得越來(lái)越厚，每次下班回家不是手腳冰涼，就是全身凍得發(fā)抖的時(shí)候不妨泡一泡腳，泡一泡手有效的可以去除身體當中的寒氣要艾條泡腳的作用有哪些呢?來(lái)一起了解一下。

首先解釋一個(gè)問(wèn)題，并不是用艾條泡腳，通常都是用艾葉來(lái)泡腳的。當然如果找不到合適的艾葉來(lái)泡腳，艾條也是可以代替艾葉來(lái)泡腳的。

艾條泡腳具體操作方法：把艾條拆開(kāi)，將艾條里的艾絨用開(kāi)水煮一下，大約15分鐘就行了。然后兌水讓艾葉水溫度維持在40度左右，因為人體細胞最活躍的問(wèn)題是37-39，過(guò)高的水溫不僅抑制生物活性酶，而且可能造成皮膚組織受傷。

備注一下：真正泡腳用的艾葉是陳艾葉，中藥店有售。

艾葉能祛寒除濕，溫通經(jīng)絡(luò )，常見(jiàn)的口腔潰瘍、咽喉腫痛等常見(jiàn)疾病都可以用艾葉泡腳來(lái)治療;艾葉泡腳最好是泡到全身微微出汗，然后多喝些開(kāi)水，通常一般一天一次，堅持2-3天，身體內的寒濕，邪火都會(huì )排除。

艾灸能治療這些小疾病，但是長(cháng)期用艾葉泡腳也并不好，因為艾葉泡腳會(huì )將虛火、寒邪往下引，造成面部氣血梁奎，供血不足，反而引起頭暈跟頭痛。泡腳艾我建議大家可以用香怡艾條家的，他們家的不錯，同時(shí)泡腳也有一些注意事項。

艾葉泡腳會(huì )生寒，需要食用溫性食物。對于身體寒濕重的病人,每周一次用艾葉水泡腳是可以的,但用艾葉水泡腳的同時(shí)必須停吃所有寒涼的食物,還可以在用艾葉水泡腳的同時(shí),喝上一杯生姜紅棗水,這樣即去了寒又不瀉氣。

建議大家在選擇用藥艾條泡腳的時(shí)候一定要買(mǎi)真正的陳年艾葉，這樣才可以有效的幫助身體的血液循環(huán)，通常我們要堅持一天一次堅持3到5天有效的，可以把身體當中的寒氣完全排出。