口臭的原因和治療方法有哪些？

　　 口臭問(wèn)題讓很多人困擾不已，所以想要有效的解決口臭，那么就需要注意了解原因，如不注意科學(xué)的飲食或者是患有一些腸道疾病，而想要治療口臭就應該注意這些原因對癥解決，養成良好的飲食生活習慣。

　　 一、引起口臭的原因有：

　　 1、不注意飲食

　　 平時(shí)生活中我們很容易發(fā)現，那些經(jīng)常吸煙、飲酒、喝咖啡的人都或輕或重的伴有口臭，另外經(jīng)常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或好吃臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也比較容易發(fā)生口臭。

　　 2、患有胃腸道疾病

　　 患有消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等疾病，都會(huì )出現口臭的現象。

　　 3、患有口腔疾病

　　 一些患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，口腔內容易滋生細菌，尤其是厭氧菌，厭氧菌本身就會(huì )有腐敗的味道，也就形成了口臭。

　　 4、內分泌失調的人

　　 節食減肥，或因病不能進(jìn)食以及在月經(jīng)期間的女性，都會(huì )出現內分泌紊亂的現象，這種內分泌紊亂會(huì )幫助厭氧菌生長(cháng)，因此發(fā)生口臭。

　　 二、如何徹底趕走口臭

　　 1、降肝火

　　 如果是因為肝火旺而引起的口臭，就可以針對肝火來(lái)個(gè)降火工程?？桃舛喑孕┳剃帩櫾锏氖澄?，如百合、梨、黃瓜、蘿卜、芹菜、海帶等，另外少熬夜和喝酒。

　　 2、手動(dòng)助消化

　　 胃部消化不良或是便秘，肯定會(huì )影響到嘴中味道的清新?？梢远喑陨介?、陳皮、保和丸來(lái)幫助胃部消化，也可以在睡前順時(shí)針揉肚子10分鐘，幫助排便。

　　 3、和大魚(yú)大肉說(shuō)BYEBYE

　　 剛剛上面說(shuō)到，引起口臭的一個(gè)原因就是——晚上吃的太過(guò)油膩，造成胃部不能正常消化引發(fā)口臭。避免這種事情發(fā)生的最好辦法就是吃的清淡些，豆腐、冬瓜、蘆筍、空心菜等都是既清淡又可幫助消化的食物。