燕麥小米粥的功效與作用

粥的款式和種類(lèi)有很多，燕麥小米粥就是其中的一個(gè)品種。不同的就是每種粥的制作方法還有所含有的營(yíng)養成分是不同的，今天我們就來(lái)看一下燕麥小米粥的制作方法和功效。

燕麥小米粥

　　【來(lái)源】 《千家食療妙方》

　　【原料】 燕麥全草90克，小米、紅糖適量。

　　【制作】 將小米煮粥，然後加入燕麥草水煎汁，稍煮加紅糖調和即成。

　　【用法】 頓服或分次服。

　　【療效】 調經(jīng)，催產(chǎn)。適用于胎產(chǎn)不下。

上文我們介紹了什么是燕麥小米粥，我們知道燕麥小米粥屬于粥類(lèi)的一種，經(jīng)常喝燕麥小米粥可以帶來(lái)很好的養生功效和保健的作用。