濕熱體質(zhì)的調理方法有什么

　　 痰濕體質(zhì)也就是中醫經(jīng)常掛在嘴邊上的，身體中痰濕氣過(guò)多的體制之一，痰濕體質(zhì)并不是濕熱體質(zhì)，這兩種體質(zhì)是有區分的，痰濕體質(zhì)的患者多數是身體中的濕氣和痰濕過(guò)重，在調味方面可用食療中藥的方式調理，痰濕體質(zhì)是一個(gè)難根除的體質(zhì)，不管是中老年人還是年輕人都會(huì )患有，那么痰濕體質(zhì)的調理方法有哪些呢！

　　 4、簡(jiǎn)易方藥：

　　 濕熱體質(zhì)是一個(gè)過(guò)渡性體質(zhì)，很少有人到老年的時(shí)候還是一個(gè)以濕熱體質(zhì)為主的體質(zhì)。因為濕熱體質(zhì)經(jīng)常會(huì )很不舒服啊，會(huì )有皮膚瘙癢啊。

　　 會(huì )有炎癥，會(huì )有皮膚感染泌尿道感染等，它會(huì )使人很不舒服，不舒服就會(huì )促使他去吃什么藥，如清熱毒的，寒涼之品。

　　 所以濕熱體質(zhì)到了老年基本上就分化了，很可能吃利尿的藥啊，清熱解毒的藥吃多了，很多人就轉化為陰虛體質(zhì);把陽(yáng)氣傷了，慢慢地就變成氣虛陽(yáng)虛或者痰濕體質(zhì)。所以濕熱體質(zhì)一般是青壯年多見(jiàn)一些。到了老年，雖然還有濕熱體質(zhì)的因素在里面，但是已經(jīng)不是最主要的了。

　　 去濕熱的藥物一般來(lái)說(shuō)都是不太平和的，都不能久吃的。去濕熱的藥物常用的有：藿香、車(chē)前草、淡竹葉、滑石、溪黃草、雞骨草、木棉花，等等這些都是偏寒涼的，不能久服。

　　 中成藥有：甘露消毒丹、君太口服液、清熱祛濕沖劑，溪黃草沖劑等等。這些都不能久服。但是你濕熱但凡已經(jīng)去了，舌苔不那么黃膩了，小便已經(jīng)變得清了，炎癥不明顯了，就要馬上停下來(lái)，不能久服。

　　 比方說(shuō)濕熱有炎癥、喉嚨啊、小便啊、肌肉非常酸痛，內熱很重時(shí)可以吃一些來(lái)調整體質(zhì)，但不能久服，沒(méi)有內熱千萬(wàn)不能吃，是藥三分毒啊。這些藥毒性還都不小呢。

　　 比方說(shuō)濕熱有炎癥、喉嚨啊、小便啊、肌肉非常酸痛，內熱很重時(shí)可以吃一些來(lái)調整體質(zhì)

　　 濕熱體質(zhì)四季保養

　　 濕熱體質(zhì)的人冬季不能跟風(fēng)大量進(jìn)補，不要去吃那么多火鍋，羊肉、狗肉，人家進(jìn)補你也進(jìn)補，不要這樣。越補體質(zhì)偏頗性越明顯。還有這種人的皮膚特別容易感染，最好穿天然纖維，棉麻絲綢，尤其是內衣。

　　 經(jīng)絡(luò )方面，沒(méi)有具體的穴位，但是有具體的方法：濕熱體質(zhì)的人時(shí)不時(shí)可以做一些拔罐刮痧，改善小便發(fā)黃，煩躁不安。因為煩躁不安導致失眠，全身的肌肉酸痛，尤其是頸肩部的肌肉特別酸疼的時(shí)候。

　　 這個(gè)時(shí)候改善痰濕，改善濕熱體質(zhì)的最好方法就是刮痧和拔罐，刮完痧再一走罐，渾身舒服的不得了。像去掉一個(gè)大包袱一樣，很舒服。這種情況下，用這種方法去改善體質(zhì)，甚至可以不用去吃藥。用刮痧的方法去濕熱也挺好的。

　　 對痰濕體質(zhì)這種體質(zhì)即便說(shuō)大不大說(shuō)小不小，一年四季中的養生，這種體質(zhì)的患者不能吃火鍋，羊肉，牛肉，俗話(huà)說(shuō)的好去哪里補哪里，可確實(shí)不是這樣的，痰濕體質(zhì)身體中的濕氣本來(lái)就嚴重，如果再吃一些高熱量的食物，會(huì )讓身體的濕氣無(wú)法排出。