枸杞紅棗泡水喝有什么作用呢

枸杞和紅棗都屬于我們生活中比較常見(jiàn)的，因為枸杞和紅棗的作用都比較多，那么枸杞紅棗泡水喝有什么作用呢？有的作用是我們知道的，有的作用卻是不為人知，因此我們有必要去深入的了解一下，這樣在以后的生活中當我們需要的時(shí)候，也就可以使用枸杞和紅棗來(lái)泡水了。

枸杞和紅棗泡水喝有什么功效

中醫中，枸杞是一種很補的藥，枸杞子亦為扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥，有很多人泡藥酒，泡茶，燉湯的時(shí)候都會(huì )放點(diǎn)枸杞。枸杞可以跟很多種藥物一起泡酒或者泡水喝，那么，枸杞和紅棗泡水喝的好處是什么，效果如何？

枸杞子是一味常用的補肝益腎中藥，其色鮮紅，其味香甜?，F代醫學(xué)研究證實(shí)其含有甜菜鹼、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿卜素、維生素A、維生素c、維生素B1.維生素B2及鈣、磷、鐵、鋅、錳、亞油酸等營(yíng)養成分，對造血功能有促進(jìn)作用，還能抗衰老、抗突變、抗腫瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。中醫常常用它來(lái)治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病癥。

由于頭發(fā)的生長(cháng)和腎臟、血液循環(huán)的健康息息相關(guān)，而枸杞子恰好對于補腎和造血促循環(huán)方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脫生發(fā)的良藥之一。用枸杞子泡水非常適合脫發(fā)患者服用，可以有效改善人體的內循環(huán)，給頭發(fā)的生長(cháng)營(yíng)造自然健康的環(huán)境。

枸杞子能夠全面增強人體的免疫能力，對于抑制腫瘤生長(cháng)和細胞突變也有非常不錯的作用，對于人體的五臟六腑、血液循環(huán)都有保健和促進(jìn)作用，非常適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人食用。

大棗是益氣養血的，對女性月經(jīng)不調，量少，脾胃不好都有好處。枸杞是滋補肝腎之陰的，平常脾氣暴躁，熬夜，夫妻同房等都會(huì )熬傷肝腎之陰。這兩個(gè)配合的功效大體就是益氣補陰補血。

枸杞一小把、紅棗三至四顆，放入五百西西的大茶杯中，以煮沸開(kāi)水沖泡服用，將可讓人神清氣爽，每天亮麗。也可在枸杞茶中加入菊花幾朵，風(fēng)味更佳。另外，平時(shí)一定要多喝水，以補充肌膚足夠水份，閑來(lái)無(wú)事時(shí)也別忘了幫臉部肌膚做按摩，最好每天早晨洗臉時(shí)利用五分鐘時(shí)間，可刺激臉部血液循環(huán)；當然盡可能保持愉快心情也是很有用的唷!

枸杞紅棗泡水喝有什么作用？以上對于這個(gè)問(wèn)題進(jìn)行了詳細的解答，另外處于月經(jīng)中的女性要多注意一下，因為紅棗泡水并不適合月經(jīng)中的女性飲用，當然枸杞紅棗泡水喝對于人們的皮膚也有很好的改善作用，因此皮膚不是很好的人可以多喝。