天天艾葉泡腳好嗎?

大家都知道泡腳對身體是很好的，既可以防寒保暖，還能舒筋活血，當然了放入不同的中草藥，起到的養生功效也是不一樣的，艾葉是一種比較常見(jiàn)的中藥材，用于泡腳還是很不錯的，既能暖宮防寒，還能緩解痛經(jīng)，排毒祛濕效果都不錯，那么天天艾葉泡腳好嗎?

泡腳需要注意頻率。有些人身體非常虛弱,虛不受補,吃一些補益身體的食物就會(huì )牙痛,口腔潰瘍等,你就等什么時(shí)候上火了再用艾葉水泡腳,沒(méi)火時(shí)就繼續食補,每天堅持用溫水泡腳,如果又上火了,仍然用艾葉水泡。

一次泡20min,不能每天泡，艾草泡腳是下火泄氣的，泄得過(guò)度了就氣虛了 艾葉泡腳的一般做法：取50克艾葉(一把即可)，放在鍋內加水，水開(kāi)后再熬10分鐘熄火，倒入盆中，等水自然冷卻到腳可以適應的溫度泡腳開(kāi)始。一直泡到全身微汗，泡腳結束。隨后按摩涌泉穴50-100下，即可解衣寬帶休息了。

艾葉泡腳會(huì )生寒，需要食用溫性食物。對于身體寒濕重的病人,每周一次用艾葉水泡腳是可以的,但用艾葉水泡腳的同時(shí)必須停吃所有寒涼的食物,還可以在用艾葉水泡腳的同時(shí),喝上一杯生姜紅棗水,這樣即去了寒又不瀉氣。

艾草泡腳的好處非常多，正確使用艾草,能有效地緩解和治愈我們身體的病癥,而過(guò)量的使用艾草,卻會(huì )使身體出現虧虛,會(huì )出現頭痛,頭暈,耳鳴,還會(huì )出現眼睛干澀,人乏力,以及情緒低落,重者會(huì )出現咳喘.所以,任何東西都是好的,只要使用的恰到好處,才能促進(jìn)我們身體的健康。

通過(guò)上面的介紹，大家對天天艾葉泡腳好嗎也都心中有數了，如果身體健康，每天泡上一小會(huì )都是沒(méi)有問(wèn)題的，不過(guò)對于身體存在異常狀況的人們來(lái)說(shuō)，還是要適量泡腳的，當然了每次泡腳的時(shí)間不要太長(cháng)了，否則也會(huì )導致身體的虛脫。