適合懶女人的豐胸美乳按摩招式

　　導語(yǔ)：很多女性選擇用食品方向，運動(dòng)方向，手術(shù)方向燈簡(jiǎn)單常見(jiàn)的方式，確很少或者說(shuō)沒(méi)時(shí)間對胸部每日進(jìn)行按摩。其實(shí)按摩對乳房很有好處。今天，小編就為“懶女人”們介紹幾個(gè)簡(jiǎn)單的豐胸美乳按摩招式。

　　“懶女人”招式一

　　用左右雙手手指指面，分別均勻地圈住乳房周?chē)?，每次停留約2秒的時(shí)間。注意要把握圈住乳房時(shí)的力度，不宜用力過(guò)度，以免擠壓乳房。根據個(gè)人乳房的感覺(jué)適應情況決定按摩的次數。

　　“懶女人”招式二

　　右手向右乳房左下邊處移動(dòng)，將右手向右乳房上面往上提，一次過(guò)后，反方向再操作一次。左右兩邊乳房各按照這個(gè)手法來(lái)回做10次左右。這個(gè)簡(jiǎn)單的按摩招式主要是通過(guò)按摩

　　胸腺與淋巴腺，促進(jìn)女性乳房的血液循環(huán)。

　　“懶女人”招式三

　　運用左手手部由接近腋下的地方，向上提至胸部位置，左右乳房各做10次。這個(gè)簡(jiǎn)單的按摩招式主要是通過(guò)按摩乳房和腋下的淋巴，達到緩和淋巴腺，并將多余的脂肪運用按摩方式集中到胸部，使乳房更加豐滿(mǎn)的目的。

　　“懶女人”招式四

　　把手放在乳暈上面，往上輕輕地作圈狀按摩。這個(gè)動(dòng)作一定要輕柔，因為乳暈接近乳頭，如果用力過(guò)大會(huì )不小心碰觸到乳頭。乳頭是極其敏感的，需要特別注意。依據個(gè)人情況反復數次按摩即可。

　　“懶女人”招式五

　　將左手置于右邊乳房上方，虎口張開(kāi)，其余四指并攏，由外向內施力按摩。注意按摩力道要適當，不宜用力過(guò)大。先托左邊乳房同理。右邊乳房輕輕按摩10次左右后，再換左邊按摩，如此反覆按摩10至15次，一次按摩的時(shí)間最好3，4秒左右。

　　“懶女人”招式六

　　首先可以從左胸開(kāi)始，左手從外側將左乳向中央推，推到中央后同時(shí)右手從左乳下方將左乳盡量往上推，就是兩只手交錯著(zhù)推左乳，重復30次，換右乳房。此動(dòng)作可是提升胸部。