告別軟塌塌 如何按摩胸部使其變大

　　如何按摩胸部使其變大呢?豐胸美體一直是大家最為關(guān)心的話(huà)題，誰(shuí)不希望自己的身材凹凸有致呢?今天的女人百街秀豐胸頻道小編也來(lái)與大家來(lái)討論一下如何按摩胸部使其變大的方法，想知道如何按摩胸部使其變大的朋友千萬(wàn)不要錯過(guò)了哦! 

　　如何按摩胸部使其變大

　　第1節：上托運動(dòng)

　　動(dòng)作要領(lǐng)：張開(kāi)右手虎口，將虎口插在左邊胸部的下凹槽處。隨后，一邊往上做托起的動(dòng)作，一邊輕輕收攏虎口。向上、收攏，別太用力，有一個(gè)向中心的集中的感覺(jué)即可。重復10次，隨后換左手，按摩右邊的胸部，亦重復10次。

　　運動(dòng)目的：這個(gè)動(dòng)作對于胸部有一個(gè)承托的功能，為了防止其下垂，為其“錐形”的完美狀態(tài)做定型。

　　第2節：內收運動(dòng)

　　動(dòng)作要領(lǐng)：岔開(kāi)右手五指，不要并攏，否則是使不出力的。將四指放于左胸的外側，大拇指放于胸部上部，總的來(lái)說(shuō)是將胸部“包裹”起來(lái)。隨后，輕輕向內部拉收。重復10次，隨后換左手，內收右面胸部，亦重復10次。

　　運動(dòng)目的：這個(gè)動(dòng)作能夠防止胸部的外擴情況，很多人胸部不好看，不單因為下垂的關(guān)系，也是因為向外延伸而形成了“副胸”，就顯得很胖，而胸部也沒(méi)有了形狀。

　　第3節：拉伸運動(dòng)

　　動(dòng)作要領(lǐng)：將五指并攏，右手置于左胸的上方，輕輕做上拉的動(dòng)作，直至鎖骨。注意，不是順著(zhù)皮膚往上滑，而是手的位置是固定的，向上做一個(gè)牽引的“勢”，不是作用于皮膚表面，而是要感覺(jué)深深的。重復10次，隨后換左手，拉伸右邊胸部，亦重復10次。

　　運動(dòng)目的：有些人的胸部，下半部下垂不是很?chē)乐?，但上半部卻會(huì )出現一個(gè)明顯的凹型，所以，這個(gè)動(dòng)作就是專(zhuān)門(mén)針對上半個(gè)胸部的下垂狀況。

　　第4節：撫按運動(dòng)

　　動(dòng)作要領(lǐng)：岔開(kāi)拇指，將右手覆蓋于左胸上面，由外向里，做打圈按摩。注意，整個(gè)動(dòng)作實(shí)際上是由掌心完成的，動(dòng)作要輕柔，并且必須作用于整個(gè)胸部。重復10次，隨后換左手，按摩右邊胸部，亦重復10次。

　　運動(dòng)目的：柔化整個(gè)胸部，使其受熱，增加血液循環(huán)。

　　如何按摩胸部使其變大呢?上述就是如何按摩胸部使其變大的四大有效方法。了解了如何按摩胸部使其變大，親愛(ài)的你就快快讓你的胸堅挺起來(lái)吧!