十分鐘豐胸按摩令你胸部不停漲

　　豐胸按摩原理

　　通過(guò)刺激與乳房相連的各經(jīng)脈、穴道，可有效促進(jìn)其氣血流通，進(jìn)而達到豐胸的功效。

　　穴位豐胸按摩方法詳解

　　先找到所要指壓的穴道點(diǎn)，以拇指內側指關(guān)節壓住穴道點(diǎn)，并注力往下壓，往下壓的同時(shí)，心中默數1、2、3、4、5、6數到6時(shí)，稍稍停留2-3秒，然后數5、4、3、2、1，慢慢全部松開(kāi)，拇指仍停留在穴道點(diǎn)上2-3秒，接著(zhù)重復指壓的動(dòng)作，每個(gè)穴道至少按5次。

　　1、首先從天宗穴開(kāi)始，肩胛骨中央

　　2、屋翳穴：乳頭直上，第二條肋骨與第三條肋骨接縫處。

　　3、中府穴：腋下往上一寸半，乳頭旁邊二寸、鎖骨下第一條與第二條肋骨之間的接縫處。 

　　作用：內外按摩法的作用主要是通過(guò)按摩乳房，促進(jìn)乳房的血液循環(huán)。

　　4、檀中穴：兩乳頭中間、平第四條肋骨間隙。

　　5、乳根穴：乳頭直下、乳房低端、第六條肋骨之間。

　　6、肩井穴：頸椎督脈大椎穴與肩部鎖骨外端算起中間二分之一處、既肩膀最高處。

　　每天堅持按摩這些穴位十分鐘，胸部慢慢up!》》那些“胸”殘的女人

　　想要豐胸，要遠離這五個(gè)讓胸部越來(lái)越小的習慣：

　　1、高熱量飲食

　　乳房脂肪瘤大多與喜好高卡路里的體胖者有緣，以乳房比較多見(jiàn)。

　　2、內衣材質(zhì)蕾絲、尼龍過(guò)多

　　在選擇內衣材質(zhì)的時(shí)候一定要選擇透氣性好的，內衣材質(zhì)蕾絲、尼龍過(guò)多會(huì )引起皮膚敏感。

　　3、觸摸乳房動(dòng)作粗暴

　　當乳房受到猛力沖擊后，其內的小血管會(huì )破裂、出血，從而形成血腫。

　　4、側身睡姿導致乳房不對稱(chēng)

　　長(cháng)期偏于一側的睡眠姿勢會(huì )增加女性乳房不對稱(chēng)的現象。

　　5、不健康減肥

　　在乳房發(fā)育的階段，如果進(jìn)行藥物減肥，就會(huì )造成內分泌的紊亂，從而引起性激素分泌的失調，影響到乳房的發(fā)育。

　　按對了胸部穴位，可以刺激胸部組織，使乳房增大，別偷懶喲!