兩個(gè)小測試看看你的頭發(fā)健康嗎

　　兩個(gè)小測試檢測你的頭發(fā)健康度

　　光澤度測試

　　操作方法：中分清潔后的頭發(fā)，梳平梳順。在正對面放一面鏡子，位置以自己能夠清楚看到頭頂為準。使燈光從頭頂射下來(lái)，形成一個(gè)皇冠似的圓暈。

　　推斷：圓暈越亮，頭發(fā)光澤度越好。

　　順滑測試

　　操作方法：用梳子從上到下梳理頭發(fā)。握住一把頭發(fā)的末梢，用力搓揉它們，然后看其末梢處是否開(kāi)岔和斷裂。

　　推斷：如果梳子總在相同的地方被阻滯，那這個(gè)地方的頭發(fā)就是最脆弱、最干燥的。頭發(fā)末梢的開(kāi)岔斷裂是導致頭發(fā)脆弱的開(kāi)始，必須及時(shí)加以控制、治療。

　　做好這幾點(diǎn)讓你的頭健康柔順

　　1.洗發(fā)潤發(fā)

　　洗發(fā)不要用太燙或太涼的水，同時(shí)洗頭膏最好選擇含有豐富營(yíng)養成分的，這樣我們就可以通過(guò)洗發(fā)把失去的水分和營(yíng)養補回來(lái)。

　　小貼士：洗頭膏不建議洗發(fā)和潤發(fā)二合一，盡量讓洗頭膏和護發(fā)素分開(kāi)使用。

　　2.自然干發(fā)

　　洗完頭用吹風(fēng)機干發(fā)，會(huì )使頭發(fā)中的蛋白質(zhì)和水大量流失，令秀發(fā)變得干燥、失去彈性。因此，洗發(fā)后可先用大毛巾的一面，把頭發(fā)上全部水分擦干，再用另一面，將后腦部擦干，然后再利用自然微風(fēng)，使頭發(fā)完全干燥。

　　小貼士：為使頭發(fā)快速自然晾干，擦頭發(fā)的毛巾可以使用吸水效果好的人造鹿皮毛巾或超細纖維吸水毛巾。

　　一頭柔順的長(cháng)發(fā)可謂是女神的標配。為什么別人的頭發(fā)可以又黑又柔順，但我的頭發(fā)卻干燥如枯草？那是因為你滋補頭發(fā)的方式不對。想要頭發(fā)足夠柔順，接著(zhù)往下看。

　　3.食補養發(fā)

　　內火旺的人，頭發(fā)容易干枯開(kāi)叉。所以我們可以通過(guò)食療來(lái)滋陰養發(fā)，經(jīng)常喝銀耳湯，多吃梨，少吃油炸、烘烤和辛辣的食物就可以清火養發(fā)。

　　4.早睡養發(fā)

　　人只有使血氣充盈頭發(fā)才能變得柔順有光澤。要知道，肝臟是人體的造血器官，中醫理論，每晚11點(diǎn)前人必須靜臥睡眠，肝臟才能排毒，否則影響肝臟正常運轉，會(huì )導致氣血不暢、頭發(fā)干枯、掉頭發(fā)等現象。因此早睡早起也有利于頭發(fā)柔順。