快節奏時(shí)代養護秀發(fā)的捷徑 頭皮按摩

　　頭皮的簡(jiǎn)述

　　我們能用手觸摸到的是頭皮的皮層部分，內含大量毛囊、皮脂腺、汗腺及豐富的血管和淋巴管。此外，頭皮的厚度僅為人體皮膚最厚部位的1/50，僅次于眼周及唇部的皮膚。正常的頭皮，其角質(zhì)層細胞和細胞間的脂質(zhì)層整齊、緊密地排列，好像構筑樓房的“磚”與“泥”一樣。（頭皮的“磚泥”樣結構，在抵御外來(lái)物理和化學(xué)物質(zhì)的刺激、調節頭皮內部水分的過(guò)程中，發(fā)揮著(zhù)舉足輕重的作用，是頭皮的天然保護屏障。）

　　頭皮與頭發(fā)的關(guān)系

　　打個(gè)最簡(jiǎn)單的比方，頭皮與頭發(fā)，就好似植物與土壤。健康的頭皮是基礎，只有奠定好了根源，秀發(fā)才有可能茁壯成長(cháng)。

　　頭皮為什么需要按摩

　　要知道，我們的頭皮被大量的毛發(fā)所覆蓋，終日處于透氣不佳的狀態(tài)，再加上環(huán)境、空氣污染、頭皮的角質(zhì)碎屑及汗液中的殘留成分等，最終會(huì )降低頭皮的健康度，從而產(chǎn)生頭屑、發(fā)癢、油膩、干燥等各種頭皮問(wèn)題。而按摩可以為頭皮疏通筋脈、促進(jìn)頭皮血液循環(huán)、加速新陳代謝，改善秀發(fā)的生長(cháng)環(huán)境，此外還能舒緩壓力、放松身心。

　　頭皮按摩如何做？

　　頭皮按摩簡(jiǎn)單易行，在家自己就能搞定。只要在日常洗護完成后，選擇一款合適的頭皮頭發(fā)按摩膏，取出約兩枚硬幣大小的產(chǎn)品，直接涂抹于頭皮上，輕輕抹勻，再用指腹按摩頭皮一分鐘，具體步驟請參考以下：

　　配合頭皮頭發(fā)按摩膏的“一分鐘頭皮SPA”按摩操：

　　1. 洗發(fā)后，取頭皮頭發(fā)按摩膏

　　取約2枚硬幣大小的頭皮頭發(fā)按摩膏，分數次，涂滿(mǎn)頭皮。

　　2. 先從頭頂向兩側按

　　用除大拇指外的四根手指，從頭頂開(kāi)始，橫著(zhù)向兩側按壓。

　　3. 然后，從前面向后面按

　　從前額發(fā)際開(kāi)始到后頸慢慢按壓。

　　4. 以手指梳理頭發(fā)

　　像梳頭發(fā)一樣，以手指作梳子，通發(fā)。

　　5. 進(jìn)而，穴位刺激

　　從兩側太陽(yáng)穴開(kāi)始，用大拇指順著(zhù)發(fā)際線(xiàn)向上按壓。

　　6. 放松頭皮

　　像要提起頭皮一樣，用指尖輕輕抓捏整個(gè)頭部。

　　7. 提拉頭皮

　　像要扎辮子一樣，向上拽頭發(fā)，再慢慢地放下。

　　最后，把頭皮頭發(fā)按摩膏沖洗干凈。1分鐘的“頭皮SPA”就完成了！