頭屑是怎么形成的

　　很多人都遭受著(zhù)頭屑多頭皮癢的困擾，想要去屑就要知道頭屑是怎么形成的，才能從根源上解決頭屑問(wèn)題，今天小編就來(lái)給大家介紹下頭屑形成的原因。

　　頭屑多是什么原因

　　頭皮屑的形成主要有油脂分泌的過(guò)多，內分泌失調以及經(jīng)常吃刺激性食物都多種因素，頭皮屑主要有兩種形式，一種是分泌過(guò)多的皮脂和污穢塵埃等混在一起，干了以后就成了頭皮屑；另一種就是頭皮表層脫落的角質(zhì)細胞。頭皮屑面目可憎，那些導致頭皮屑產(chǎn)生的幕后禍首就更加可憎了，現在就讓我們將這些禍首們一一揪出。

　　最大禍首—細菌　在正常情況下，自然代謝的頭皮屑并不容易覺(jué)察，但是如果頭皮新陳代謝過(guò)快或細胞成熟過(guò)程不完全時(shí)，就會(huì )使角質(zhì)堆積。此時(shí)，以頭皮死細胞維生的糠秕孢子菌大量繁殖，造成角質(zhì)剝落，雪花般的頭皮屑也就產(chǎn)生了。

　　過(guò)多油脂　多數人都在意自己是否油光滿(mǎn)面，為臉上過(guò)多的油脂而煩惱，其實(shí)，人體頭皮分布的皮脂腺比面部的更多，分泌量更大，更值得你緊張。皮脂是頭皮屑一個(gè)良好的培養基，頭發(fā)不干凈，油脂過(guò)多，是頭皮屑產(chǎn)生的最得天獨厚的環(huán)境，也是細菌、真菌生長(cháng)的溫床。

　　皮膚病患者　對于有些患濕疹、牛皮癬等皮膚病的人，頭發(fā)上也比較容易產(chǎn)生頭皮屑，而且這種頭皮屑與一般細小的頭皮屑不同，它是一大塊一大塊的。如果您有類(lèi)似的情況的話(huà)就要小心，檢查一下看是否有了某些皮膚病。

　　工作壓力　你是否在為升職、為掙錢(qián)、為脫穎而出而揮汗如雨或疲于奔命？精神處在緊張狀態(tài)，受情感困擾，或用腦過(guò)度、睡眠不足，都會(huì )使人身心處于壓力之中，而壓力也是頭皮屑產(chǎn)生的重要原因。

　　內分泌失調　頭皮屑的產(chǎn)生也有可能受體內荷爾蒙分泌變化的影響，如青春期女性在經(jīng)期前后等有可能令您受頭皮屑的困撓。

　　刺激性食物　食用刺激性的食物也可能會(huì )導致頭皮屑增加，如油炸類(lèi)食品，這類(lèi)食品味道不錯，但這也剛好對了糠秕孢子菌的味口，糠秕孢子菌生長(cháng)旺盛，頭屑當然也會(huì )增多了。

　　季節變化　別過(guò)分地以為春風(fēng)秋月是浪漫的事，它也會(huì )給你帶來(lái)煩惱，比如春秋換季時(shí)節，氣溫忽冷忽熱，會(huì )令頭皮屑增多，讓你的浪漫大打折扣。

　　營(yíng)養素缺乏　許多人出現頭皮屑還與體內缺乏B族維生素有關(guān)。

　　染發(fā)、燙發(fā)之后　有沒(méi)有試過(guò)，剛染、燙頭發(fā)沒(méi)幾天，就發(fā)現頭發(fā)上有頭皮屑在那里安營(yíng)扎寨？沒(méi)錯，凡事有得有失，頭皮屑也比較容易發(fā)生在染發(fā)及燙發(fā)之后，讓你在美了幾天之后，就開(kāi)始為那些不美的頭皮屑而發(fā)愁。

　　頭皮屑治療小竅門(mén)

　　用中西藥物聯(lián)合治療頭皮屑是筆者總結出的經(jīng)驗，療效不錯。方法：取桂枝、防風(fēng)、甘草各12克，水煎半臉盆藥汁，待藥汁溫度在30℃左右時(shí)洗頭，每次15分鐘，每天洗1—2次；同時(shí)口服腦益嗪，每晚2片即可。一周為一個(gè)療程。治療期間要忌食魚(yú)腥、辛辣等食物。

　　通過(guò)飲食控制或治療頭皮屑的食療方和偏方。

　　蔬菜粥

　　原料：菠菜50克、大米50克。

　　做法：將菠菜洗凈，焯去澀味，切段備用。再將白米淘?xún)?，放入鍋內，加上適量的水熬至米熟湯稠，再將菠菜放入粥內，繼續熬至粥成?？崭箷r(shí)服用，每日一次。

　　適應癥：適用于血虛風(fēng)燥型頭皮屑增多。

　　綠豆薏米湯

　　材料：薏米200克、綠豆50克。

　　做法：將薏米泡軟、煮熟，再加上綠豆煮熟?？崭箷r(shí)服用，每日一次。

　　適應癥：適用于濕熱內蘊型頭皮屑增多。

　　洋蔥

　　將一個(gè)搗爛的洋蔥頭用干凈的紗布包好，用它反復揉擦頭皮，使洋蔥汁滲入其間，待24小時(shí)之后，再用溫水洗頭，既可止頭癢又能去屑。

　　啤酒

　　先用啤酒將頭發(fā)打濕，15分鐘后用水沖洗，再用洗發(fā)露洗凈。每天2次，3天為一個(gè)療程。兩三個(gè)療程后頭皮屑會(huì )明顯減少。

　　用酸性洗發(fā)液洗發(fā)以保護頭皮，常吃堿性蔬果少吃鹽，適當減少腦力勞動(dòng)。

　　飲食方面用青菜，水果。

　　驗方：

　　少吃鹽，多吃綠色的青菜、水果等富含堿性的食物，促使血液保持新鮮，以減少頭皮屑。

　　為什么去屑的洗發(fā)水頭屑越用越多

　　1、您的頭皮新陳代謝可能已經(jīng)不正常了；

　　2、您用的可能是劣質(zhì)洗發(fā)品，或洗發(fā)方式不正確或產(chǎn)生了過(guò)敏，或對長(cháng)期使用的洗發(fā)水中的去屑劑已經(jīng)產(chǎn)生了抗體；

　　3、缺乏營(yíng)養，或飲食作息不健康；