去屑的方法有哪些呢

　　一、洗發(fā)水加水打泡后再抹到頭發(fā)上

　　將洗發(fā)水倒在手中，略微的加點(diǎn)水將其進(jìn)行揉搓至泡沫豐富再抹到頭發(fā)上。盡量不要直接將洗發(fā)水倒在頭發(fā)上，這樣清潔的效果遠不如前面的操作方法有效，想要更有效的擺脫頭皮屑，必須先從洗發(fā)開(kāi)始抓起。

　　二、用溫水洗頭最佳

　　涼水洗頭首先很難達到清潔的目的，其次會(huì )引起頭痛頭暈的現象。而過(guò)熱的水容易刺激頭皮，致使頭皮分泌過(guò)多的油脂。皮脂過(guò)多會(huì )使脫落的細胞一起附在頭皮上，干燥后就變成細碎的頭皮屑。所以建議用溫水洗頭，40度左右最佳。

　　三、去屑功效的洗發(fā)水最好是一年換一次

　　易長(cháng)頭屑的朋友們不難發(fā)現，有些去屑洗發(fā)水剛開(kāi)始用還比較奏效，時(shí)間長(cháng)了就不管用了，其原因是頭皮對該洗發(fā)水產(chǎn)生了免疫了，所以建議一年更換一次。

　　四、保持良好的睡眠、規律飲食

　　保持良好的睡眠、規律飲食以及良好的心情也能有效的減少頭皮屑。各種壞習慣會(huì )導致內分泌失調，影響頭皮正常的新陳代謝，最終致使頭屑產(chǎn)生。所以良好的生活習慣也是擺脫頭屑必做的功課之一。