如何清潔眼部皮膚 日常眼部如何保養

　　日常生活中，人們在做臉部保養護膚時(shí)往往會(huì )忽略眼部肌膚問(wèn)題，長(cháng)時(shí)間下來(lái)會(huì )出現黑眼圈、黑斑，那么如何清潔眼部皮膚？日常眼部如何保養？下面就一起來(lái)看看吧！

　　如何清潔眼部皮膚

　　1、清潔眼部肌膚：如同面部的清潔一樣，眼部的清潔也是非常重要的，而眼部的肌膚比臉部的肌膚要脆弱的太多，所以眼部肌膚的清潔一定要用非常溫和的卸妝產(chǎn)品或清潔產(chǎn)品。

　　2、精華液：不要以為眼部就不用精華液了，其實(shí)眼部的肌膚更需要精華液的護理，將精華液取小滴，滴在眼部周?chē)?，先由下眼瞼之眼尾向內眼角輕按，再由上眼瞼的眼角處向外輕按至眼尾，如此循環(huán)2至3次。

　　3、眼膜：精油、人參、菊花、維生素E等是營(yíng)養型眼膜的主要成分，它可以快速補充養分并修補受損細胞，促進(jìn)血液循環(huán)、 淡化黑眼閣等眼部問(wèn)題。

　　眼部按摩+眼膜 做好眼部護理

　　眼部按摩可促進(jìn)眼周血液循環(huán)肌肉運動(dòng)，亮眼，清除疲勞。每晚睡前涂用眼部保養品，同時(shí)運用中指或無(wú)名指指腹進(jìn)行按摩。

　　具體方法：上眼瞼從眼頭往眼尾方向輕推至太陽(yáng)穴輕按，然后由眼尾開(kāi)始輕按各穴位(依次為眉尾絲竹穴、眉中魚(yú)腹穴、眉頭攢竹穴，最后至眼頭睛明穴。)下眼瞼也同樣，只是指壓時(shí)穴位(依次為眼尾瞳子穴，下眼中央下方的承泣穴和四白穴。)每個(gè)穴位按壓時(shí)以酸脹為準，2秒后放開(kāi)，重復做5—6次。

　　此外，可以每周使用1—2次眼膜，提供眼部特別的滋潤與放松，可用膠原蛋白眼膜護理，也可自制眼膜(胡蘿卜或黃瓜搗碎取汁加入維生素E油劑4—6滴混勻)。

　　如何清潔眼部肌膚？和保養比起來(lái)，清潔眼周算是比較簡(jiǎn)單的事了，只要注意手法，動(dòng)作輕一些即可。但是要是想做好眼部的養護，單單洗干凈是不行的，還要使用一些眼部保養品來(lái)護理，以減少皺紋，增加年輕態(tài)。

　　日常眼部如何保養

　　1、不連續長(cháng)時(shí)間用眼，閱讀或看熒光屏時(shí)每隔一段時(shí)間向遠處眺望或閉目數秒休息一下。

　　2、避免用力揉眼睛，化妝或佩戴隱形眼鏡時(shí)動(dòng)作輕柔，不要過(guò)于激烈地拉扯眼部皮膚。

　　3、改正皺眉、瞇眼等不良表情。

　　4、在陽(yáng)光充足時(shí)外出要戴太陽(yáng)眼鏡，尤其是沙灘、雪地、水面等反射強烈的地方。

　　5、不要讓眼睛長(cháng)時(shí)間在陽(yáng)光照射下工作。

　　6、小憩或午休時(shí)不要把手臂直接壓在眼睛上。

　　7、洗頭和洗臉時(shí)不用為了怕水和泡沫進(jìn)到眼睛里而用力閉眼。

　　8、臨睡前一小時(shí)不喝大量的水以免眼周浮腫和眼袋產(chǎn)生。

　　9、注意調節日常使用的熒幕光度與清晰度以及桌椅的高度及舒適度，讓熒光屏處于視平線(xiàn)下方。

　　10、看電視和使用電腦時(shí)最好能保持柔和的光線(xiàn)，避免完全黑暗或強光直射。

　　眼部護膚注意事項

　　睡眠：

　　多數情況下疲憊會(huì )第一個(gè)反映在眼睛上，所以熬夜、失眠都會(huì )給眼部肌膚造成傷害，而充足的睡眠可改善許多眼部問(wèn)題。

　　吸煙：

　　我們知道吸煙危害健康，除了吸入尼古丁、焦油等有害物質(zhì)，煙還會(huì )使你睡眠減少、透支體力、眼睛干澀、眼周肌膚也自然美麗不再了。

　　防曬：

　　尤其是色素型黑眼圈，出門(mén)前應該認真做好防曬工作，最好追備好墨鏡和遮陽(yáng)傘，來(lái)保護我們的眼睛和肌膚。

　　用眼：

　　不要連續長(cháng)時(shí)間的用眼，每小時(shí)休息10分鐘，如果有窗戶(hù)的話(huà)可閉目或遠眺，以放松視神經(jīng)。

　　化妝：

　　最好是少化妝或不畫(huà)眼妝。應為眼部皮膚過(guò)于細嫩，眼影、粉底等化妝品會(huì )特別容易滲入皮膚，加速肌膚衰老、松弛，色澤也難以光潔透明。

　　不良情緒：

　　眼睛的神采來(lái)自?xún)刃?，如果被不良情緒所控制，眼睛第一個(gè)會(huì )反映出來(lái)。所以，保持健康平和的心態(tài)，眼睛也會(huì )更美麗。