瘦臉的最快方法 想要瓜子臉的你不能不看

　　在這個(gè)看臉的時(shí)代，哪個(gè)妹子不想要瓜子臉，擁有錐子臉出街回頭率都會(huì )上升，瘦下臉來(lái)你的人生就像開(kāi)了掛那樣，小編為你們推薦瘦臉的最快方法。

　　作為新一代的女性，在這個(gè)滿(mǎn)街都是錐子臉的時(shí)代，你還能忍受你的胖臉嗎？不能就趕緊跟小編來(lái)學(xué)習瘦臉的最快方法吧。

　　胖臉的四大因素：

　　1、脂肪：身體的肥胖不僅會(huì )體現在腰腹和四肢，臉部也是最顯而易見(jiàn)的地方。面部脂肪過(guò)多，而又極少運動(dòng)，很容易變成胖嘟嘟的蘋(píng)果臉！

　　2、面部骨骼：如果你生就是張“大臉龐”、“大骨骼”，那么無(wú)論你有多么瘦，也不可能變成一個(gè)小臉美人了。

　　3、肌肉：面部咬肌發(fā)達，也是導致你胖臉的一大因素。

　　4、水腫：面部浮腫多發(fā)時(shí)期是月經(jīng)來(lái)潮前的2天。在此期間，體內雌性激素異常的高，淋巴系統出現功能性障礙，水分和毒素排泄困難，導致血管擴張，使水分自血管滲出并滯留于組織內。當然，如果你平日疏于飲食，貪食高鹽、辛辣食物等，浮腫隨時(shí)都將困擾你。

　　瘦臉按摩手法：

　　挺拔鼻梁

　　1、將兩手手指并攏，手背相靠在額頭的上方，手指做V字形狀，再用中指置于鼻部，提起鼻翼保持十秒鐘以后恢復到自然狀態(tài)。

　　2、利用雙手手指的中指和無(wú)名指指腹，從鼻尖開(kāi)始至前額交替的輕輕向上滑動(dòng)按摩，按摩的過(guò)程中注意要用力提拉鼻尖的肌肉，到達前額后保持10秒鐘，恢復自然，再重復。

　　提升下巴

　　1、將四指抵住下額下方，緊貼著(zhù)下巴和頸部的肌肉，然后用雙手的拇指將下巴的肌肉用力向兩邊推升提拉，感受到下巴的肌肉被拉緊。然后放松后手指輕輕回歸到原位，然后再次重復動(dòng)作。

　　2、肩膀保持不動(dòng)，用左手的中指和無(wú)名指按壓住位于下巴中心的地倉穴。右手的中指和無(wú)名指順著(zhù)順時(shí)針?lè )较蚧瑒?dòng)到嘴唇上方的人中穴，堅持6秒鐘。然后慢慢的逆時(shí)針滑到原來(lái)的位置，重復五次即可。

　　推升脖子方法

　　1、用右手的拇指托住下額，然后帶動(dòng)頸部進(jìn)行上下左右活動(dòng)，讓頸部的肌肉得到充分的舒展和活動(dòng)，每天做8至10次即可。

　　2、將雙手的拇指遠離，其它四指并攏伸直，從左邊自耳根由上往下輕撫至脖子的后耳根。然后同樣的方法推右邊，如此重復10至20次。注意用力均勻，至覆蓋脖子上的皮層，反復拍半分鐘。

　　收緊臉頰

　　1、只用一邊臉微笑，開(kāi)始先練習左邊臉嘴角上揚，用左手從右嘴自上拉至臉側后停住，右手將臉部多余的肌肉輕輕的橫著(zhù)拉向右側的太陽(yáng)穴，保持三十秒后換邊進(jìn)行。

　　2、吸氣后鼓起兩邊的腮幫，四指分開(kāi)然后以彈動(dòng)的方式輕輕按壓雙頰，五秒鐘后呼氣放松，重復數次以后換邊臉進(jìn)行。