網(wǎng)站首頁(yè) > 減肥

• mm慎用減肥藥 摸清體質(zhì)減肥最健康

  　　很多MM迷戀上了吃減肥藥來(lái)減肥，認為她能夠快速有效地減掉脂肪。但是減肥藥有用嗎？分享減肥減肥常識，認識減肥藥的危害，減肥制定減肥計劃才是真正的減肥之路?！　∽陨鲜兰o80年代以來(lái)，“骨感美”之風(fēng)從歐美刮到中國，逐漸...

  2020-01-11 百街秀 減肥方法

• 5大減肥運動(dòng)深受80后熱捧

  　　　五花八門(mén)的健身減肥運動(dòng)受到都市女性的歡迎，這些運動(dòng)不但能瘦身，還能調節她們緊張的生活狀態(tài)以及同男人一樣有壓力的工作有關(guān)。身為80后的你，一定也有聽(tīng)說(shuō)這些減肥運動(dòng)，一起來(lái)練習吧！　　1.減肥運動(dòng)--瑜伽（柔軟的身體語(yǔ)言）　　瑜伽能用于預...

  2020-01-11 百街秀 減肥方法

• 中醫綠色減肥瘦身法

  　　運用中醫中藥辨證施治，減肥能獲得良好的效果，而下文的兩種中醫減肥方法，女性不妨試試!　　壓壓耳朵減減肥　　耳朵，我們的五官之一，不過(guò)它的地位好像不如眼睛、鼻子來(lái)得重要，有人墊鼻子、有人開(kāi)雙眼皮，似乎沒(méi)人對耳朵打過(guò)主意。實(shí)際上耳朵與...

  2020-01-11 百街秀 減肥方法

• 你知道怎樣選用減肥藥物嗎？

  核心提示：藥物減肥為肥胖治療的輔助手段，這是肥胖朋友必須認清的常識，或者可稱(chēng)為殘酷真相，肥胖者不應以此作為主要手段，一般只在嚴重的肥胖癥時(shí)再給予藥物治療?！　∷幬餃p肥為肥胖治療的輔助手段，這...

  2020-01-11 百街秀 減肥方法

• 注意降溫 手握冷水瓶運動(dòng)減肥更有效

  　　　運動(dòng)減肥不僅能幫助塑形，還能有助于身體健康。但是運動(dòng)減肥想瘦要需要注意方式方法?！都~約時(shí)報》網(wǎng)站援引美國斯坦福大學(xué)醫學(xué)院的一項最新研究發(fā)現在運動(dòng)減肥期間，如果更手握冷水瓶，減肥效果將更為理想，我們一塊兒來(lái)看看吧！注意降溫手握　　冷水...

  2020-01-11 百街秀 減肥方法

• 懶人MM們不妨試試精油減肥！

  　　按摩、沐浴、做瑜伽的時(shí)候，用點(diǎn)精油來(lái)促進(jìn)循環(huán)，提高新陳代謝，是MM們最喜歡的懶人瘦身法了。那么，什么樣的精油瘦身效果最好呢？下面，小編為你推薦10款最瘦身的精油?！　【蜏p肥的原理　　精油對淤血型肥胖有很好的療效。所謂淤血型肥胖是指由于...

  2020-01-11 百街秀 減肥方法

• 減肥藥最好不要同時(shí)使用危害大

  　　　　減肥藥這種減肥產(chǎn)品是因為你的肥胖程度嚴重，在飲食和運動(dòng)減肥效果不大的情況下才選擇的!但是減肥藥的危害是相當大的，尤其是當減肥藥同時(shí)使用的時(shí)候，所以減肥藥是不能同時(shí)使用的!這個(gè)減肥方法產(chǎn)生的不良反應是很多的!一起來(lái)了解一下它們都會(huì )產(chǎn)...

  2020-01-11 百街秀 減肥方法

• 腰腹部抽脂術(shù)認識的5個(gè)誤區

   女人想擁有靚麗的外型就免不了要有一副魔鬼的身材，纖細的腰肢、平坦的小腹即是前提，可減肥塑形卻是時(shí)間久、效果小，腰腹部抽脂手術(shù)可以幫您快速的減掉腰腹部的多余贅肉，可不少求美者卻在手術(shù)前疑惑重重。對腰腹部吸脂術(shù)認識的5個(gè)誤區誤區...

  2020-01-11 百街秀 減肥方法

• 針灸減肥注意事項是哪些

  針灸減肥注意事項是哪些。針灸減肥指的是通過(guò)傳統針灸方法，針灸身體的相關(guān)穴位，來(lái)調整機體內分泌，從而實(shí)現減肥的目的。針灸減肥因其安全、無(wú)副作用以及治療方式簡(jiǎn)單易行而受到很多人的歡迎?？墒轻樉臏p肥也是有很多要注意的地方，否則會(huì )對減肥者的健康造成...

  2020-01-11 百街秀 減肥方法

• 采用針灸減肥會(huì )有疼痛感嗎

  針灸減肥是目前比較流行的減肥方式，很多初次嘗試的人在看到了針灸減肥過(guò)程后，不僅會(huì )問(wèn)針灸減肥疼不疼。為了大家能清楚的了解針灸減肥，下面小編就為你詳細講解針灸減肥的減肥原理。以目前的研究水平看，針灸減肥的機理為：其一，通過(guò)調節神經(jīng)系統，可以...

  2020-01-11 百街秀 減肥方法

• 拒絕松垮 一周打造性感翹臀

  　　　臀部很容易衰老，保樣不當就會(huì )讓你的年齡顯現出來(lái)，每天做些什么運動(dòng)能保持臀部一直挺翹呢？　　1.后踢運動(dòng)　　四肢著(zhù)地，膝蓋并攏，雙掌與肩同寬，大腿、手臂與地面垂直。抬起左膝，同時(shí)提胯，并且向后伸展右腿，右腳腳背彎曲。伸右腿時(shí)，臀肌收縮...

  2020-01-11 百街秀 減肥方法

• 快速瘦臉10妙招 對抗臉部脂肪

   　　導讀：臉上的肉肉令你煩惱無(wú)比？下面這些快速瘦臉的10個(gè)妙招讓你不再愁！一起來(lái)試一試吧?！　?、用冰毛巾敷臉　　如果在早晨起床的時(shí)候發(fā)現自己的臉部水腫、松弛，可用冰毛巾敷面的方法來(lái)個(gè)急救。把浸過(guò)冰水的毛巾敷在臉上，不但可以提神...

  2019-03-09 百街秀 減肥瘦身

• 如何巧妙利用跳繩來(lái)瘦腿

  　　導讀：腿部贅肉是很多美眉的憂(yōu)傷，如何來(lái)減去腿部贅肉也是很多美眉一直想知道的，那么下面小編就來(lái)給大家介紹下如何利用跳繩來(lái)瘦腿?！　〕送扰种?，肌肉腿也會(huì )讓你的體型大打折扣。雖然肌肉型腿的mm減肥有點(diǎn)難度，但是有一種運動(dòng)絕對適合擁有肌肉腿...

  2019-03-09 百街秀 減肥瘦身

• 跳繩腿會(huì )變粗嗎

  　　導讀：跳繩腿會(huì )變粗嗎？從三個(gè)方面來(lái)講，跳繩腿不會(huì )變粗。首先，學(xué)會(huì )科學(xué)跳繩，尤其是姿勢要正確；其次是要遵循循序漸進(jìn)的原則；再者，跳繩后做一些拉伸動(dòng)作，能預防小腿變粗哦?！　≌_跳繩腿不會(huì )變粗　　1.跳繩者應穿質(zhì)地軟、重量輕的高幫鞋，避免腳...

  2019-03-09 百街秀 減肥瘦身

• 擺脫重力困擾 緊實(shí)小臉養成術(shù)

  　　導讀：臉胖胖的太討厭了！怎樣才能有效瘦臉呢？小編教你簡(jiǎn)便的瘦臉?lè )椒?，按摩眼周肌膚和提拉臉部肌肉，讓你輕松瘦臉，擺脫臉部皮膚松弛下垂的困擾?！　∈菽?lè )椒ǎ悍乐寡鄹C細紋血流通暢美人養成　　輕觸按摩眼部下方，刺激血液循環(huán)　　1.輕觸按摩眼部...

  2019-03-09 百街秀 減肥瘦身

• 瘦手臂的六式瘦手臂瑜伽動(dòng)作

  　　導讀：夏季，是各種短袖上陣的季節，手臂上的拜拜肉再也沒(méi)有可以躲藏的地方了。那么，我們要怎樣瘦手臂呢?今天小編就來(lái)分享4式瘦手臂簡(jiǎn)易瑜伽運動(dòng)和飲食注意事項，一起來(lái)看看吧!　　打造“竹竿臂”　　想要打造“...

  2019-03-09 百街秀 減肥瘦身

• 幫你瘦出美腿的七個(gè)瘦腿點(diǎn)子

  　　導讀：腿部對一個(gè)女人來(lái)說(shuō)非常重要，腿部長(cháng)度、腿部大小關(guān)乎身材好不好。因此，擁有美腿的女性都非常美。那么，怎么瘦腿呢?小編教你牢記七個(gè)瘦腿要點(diǎn)，輕松瘦出性感美腿?！　∈萃纫c(diǎn)1.設定可達成目標　　一般來(lái)說(shuō)，瘦身沒(méi)有只瘦局部的可能，一定都是...

  2019-03-09 百街秀 減肥瘦身

• 真人示范 教你如何瘦成筷子腿

  　　導讀：如何瘦成筷子腿？下面編輯分享日本超人氣的瘦腿方法，真人示范，教你減掉腿部脂肪、鍛煉雙腿的肌肉、美化線(xiàn)條?！　∠胧萃?，先調整大腿的肌肉狀況?！　∪绻笸鹊谋韨戎径逊e過(guò)多，股關(guān)節就會(huì )變僵硬，而且會(huì )造成一個(gè)很深的凹槽。一直堅持運動(dòng)的人...

  2019-03-09 百街秀 減肥瘦身

• 簡(jiǎn)易瘦腹操 快速消滅小肚腩

  　　導讀：如何減掉腹部脂肪？相對于其他部位肥胖，腹部肥胖對健康的危害是最大的。腹部脂肪主要為內臟脂肪，內臟脂肪過(guò)多容易引起脂肪肝、高血壓等疾病。因此腹部減肥不僅是為了美觀(guān)，更是為了健康?！　槭裁锤共咳菀锥逊e肥肉　　一般說(shuō)來(lái)，現代人腹部脂肪...

  2019-03-09 百街秀 減肥瘦身

• 瘦肚子和腰 告別肚腩的幾個(gè)方法

  　　導讀：最健康最有效的瘦腰方法就是食療，健康吃法讓你狂減小肚腩。多數高纖維食品，不僅有著(zhù)通便排毒的功能，還能有效地阻止糖類(lèi)變?yōu)橹?。那就一起?lái)看看吃什么瘦肚子和腰?！　〕允裁词荻亲雍脱?、蔬菜類(lèi)：　　1.紅薯　　很多人都以為紅薯是一種讓人...

  2019-03-09 百街秀 減肥瘦身

• 快速瘦腰小妙招 不節食也有小蠻腰

  　　導讀：懶女人要怎么瘦腰呢？腰線(xiàn)是非常引人注目的一個(gè)部位，擁有妖嬈的小蠻腰會(huì )讓你魅力大增。如果你懶得運動(dòng)也不想節食，那么以下這幾個(gè)小妙招你就不能懶得看！　　不節食不鍛煉也能瘦腰嗎？如果你真的沒(méi)有時(shí)間運動(dòng)也不想糟蹋自己的胃，那么接下來(lái)小編分...

  2019-03-09 百街秀 減肥瘦身

• 5大減肚子最有效的運動(dòng) 立變小腰精

  　　導讀：仰臥起坐、肚皮舞、空中踩單車(chē)等都是大家知道的減肚子的運動(dòng)，那么他們之中哪項運動(dòng)最能快速減肚子呢？一起來(lái)看看編輯為你列出的減肚子最有效的運動(dòng)排行榜吧，跟著(zhù)做，讓你立變“小腰精”?！　O.1仰臥起坐　　減肚...

  2019-03-09 百街秀 減肥瘦身

• 不同臉型不同瘦法 對癥下藥更能瘦

   　　導讀：臉胖十分煩腦嗎？想快速瘦臉但老不成功嗎？不用煩，專(zhuān)家提出，胖臉有多種，形成原因也不同，因此所選的瘦臉?lè )椒ㄒ惨煌?。今天給大家介紹對癥下藥瘦臉?lè )??！　∫?、脂肪型胖臉　　這種胖臉形成的原因是臉部沒(méi)有運動(dòng)，導致臉部脂肪的堆積...

  2019-03-09 百街秀 減肥瘦身

• 水桶腰3大對策 讓你做纖腰美人

   　　導讀：時(shí)下，大部分女性朋友們吃完飯后，就立刻坐下，長(cháng)時(shí)間的坐著(zhù)，少運動(dòng)，很容易長(cháng)胖對身體內部也不利，水桶腰也就慢慢出來(lái)了。那么怎樣可以快速減掉水桶腰？對癥下藥是關(guān)鍵。下面為愛(ài)美的你推薦幾種瘦腰妙招?！　∫?。下腹肥胖型多喝酸...

  2019-03-09 百街秀 減肥瘦身

• 漂亮妹妹的瘦腿5大偏方

  　　導讀：腿部是展現一個(gè)人身材很重要的一部分，所以每個(gè)美眉都希望擁有一雙性感的美腿，但是腿部的贅肉卻總是形影不離，那么該如何來(lái)擺脫這些贅肉呢？　　大多數的女人對自己的腿部是不滿(mǎn)意的，腿上的贅肉總是讓女人們苦惱不堪。整天總是想著(zhù)如何瘦腿最快最...

  2019-03-09 百街秀 減肥瘦身

• 腰部減肥的三個(gè)秘訣 腰圍速減2cm

  　　導讀：想在夏季穿上漂亮的衣服，秀出纖腰，現在就要趕緊瘦腰了！小編推薦三個(gè)腰部減肥的秘訣，讓你迅速瘦腰2cm！　　腰部減肥的三個(gè)秘訣迅速瘦腰2cm?！　∫?、清晨腰部減肥方法　　運動(dòng)是最有效快捷的腰部減肥方法。美體師建議早晚做適量運動(dòng)，有...

  2019-03-09 百街秀 減肥瘦身

• 七大瘦腰妙招 專(zhuān)為懶女人量身打造

  　　導讀：想瘦腰但是又懶得動(dòng)，怎么辦？看看下面的7條瘦腰妙招吧，專(zhuān)為懶女人瘦腰量身打造的哦?！　?、做家務(wù)瘦腰　　或許你原本有點(diǎn)懶，從今天開(kāi)始做個(gè)勤勞的“灰姑娘”吧。記住一個(gè)重要法則：避輕就重。比如，掃地時(shí)不要使用吸...

  2019-03-09 百街秀 減肥瘦身

• 男士瘦臉小妙招

  　　導讀：男士瘦臉小妙招。當今，瘦臉已經(jīng)不是女性的專(zhuān)屬了。男性瘦臉也是當下流行的話(huà)題，該怎么瘦臉呢?小編今天給男性朋友們支支招?！　∈菽樞∶钫校骸　?、運動(dòng)法　　運動(dòng)也可瘦臉!運動(dòng)減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的"腫"...

  2019-03-09 百街秀 減肥瘦身

• 網(wǎng)友示范 6個(gè)最有效的瘦腿動(dòng)作

  　　導讀：之前還沒(méi)有接觸瑜珈之前真的覺(jué)得身體的線(xiàn)條很難看，然后手臂的掰掰肉、大腿內側的肉肉，都不夠結實(shí)。開(kāi)始慢慢養成運動(dòng)的習慣之后，身體的曲線(xiàn)真的有變化耶！　　收到很多網(wǎng)友的詢(xún)問(wèn)，就是大腿怎么瘦？　　我覺(jué)得大腿較粗壯有兩個(gè)原因：　　一個(gè)是新...

  2019-03-09 百街秀 減肥瘦身

• 咬肌大怎么辦 如何減咬肌

  　　導讀：本來(lái)尖尖的瓜子臉變成了國字型的方臉。那到底怎樣才能把這個(gè)討厭的咀嚼肌減掉，重拾之前的瓜子臉呢？今天小編就向大家介紹幾個(gè)方法，幫大家解決難題?！　∠嘈藕芏郙M以前都有吃口香糖的習慣。的確口香糖是一個(gè)能打發(fā)時(shí)間而且又不會(huì )肥的好食物。但...

  2019-03-09 百街秀 減肥瘦身