說(shuō)夢(mèng)話(huà)的原因有哪些

　　以前聽(tīng)過(guò)一個(gè)笑話(huà)，大學(xué)宿舍一男同學(xué)半夜說(shuō)夢(mèng)話(huà)，差點(diǎn)把自己的銀行密碼透露出來(lái)了。

　　現實(shí)中人們在說(shuō)夢(mèng)話(huà)時(shí)很容易泄露心底的秘密。夢(mèng)話(huà)，專(zhuān)業(yè)人士稱(chēng)之為夢(mèng)囈，就是指人在入睡做夢(mèng)時(shí)說(shuō)話(huà)、哭笑等各種表現，通常夢(mèng)囈的狀態(tài)都是一瞬間的喊叫，但也有連貫的語(yǔ)言，有的甚至是成段的述說(shuō)，個(gè)別人說(shuō)夢(mèng)話(huà)時(shí)還能夠和清醒者形成對答?？梢?jiàn)，夢(mèng)話(huà)不一定是胡言亂語(yǔ)。

　　我們已經(jīng)屢次強調，人睡覺(jué)時(shí)大腦不是完全休息的，總有某一部分的神經(jīng)細胞還在活動(dòng)，甚至活動(dòng)得十分激烈。人的睡眠分為淺睡期和深睡期，這兩者形成一種循環(huán)，反復三次，時(shí)間依次遞增。而第三個(gè)循環(huán)時(shí)期即是深睡期，夢(mèng)囈就發(fā)生在這一階段。如果在此時(shí)，負責語(yǔ)言的神經(jīng)細胞還處于興奮狀態(tài)的話(huà)，那么說(shuō)夢(mèng)話(huà)就是理所當然的事情了。由于語(yǔ)言細胞存儲的信息多為白天說(shuō)話(huà)的內容，因此夢(mèng)話(huà)所說(shuō)的內容都是有理可循的，是一種正常思維。

　　夢(mèng)囈可以發(fā)生在睡眠的任何時(shí)間段，其本身是有素質(zhì)性?xún)A向的，可以作為身體病理的一個(gè)參考。經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話(huà)的人多半是因為心火過(guò)旺、肝火過(guò)熱。一些外部因素，如工作學(xué)習壓力過(guò)大，精神過(guò)于緊張都可能導致說(shuō)夢(mèng)話(huà)。因此經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話(huà)的人一定要注意休息，調節工作、生活的狀態(tài)。緩解一下壓力，調理營(yíng)養，情況會(huì )慢慢好轉的。如果孩子常常夢(mèng)囈可能是患有兒童神經(jīng)癥。