夢(mèng)見(jiàn)怎樣治療老年人失眠 老年人失眠怎么治療

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　　怎樣治療老年人失眠 老年人失眠怎么治療

　　失眠是一種睡眠障礙的表現，失眠一般為睡眠時(shí)間少，睡夢(mèng)中容易驚醒等影響白天社會(huì )功能的一種表現。其實(shí)治療失眠的一些偏方對失眠也是有一定的作用的。

　　以下是治療失眠最好的偏方：

　　蜂蜜具有補中益氣、安五臟之功效，其對糾正失眠作用明顯?？捎梅涿?茶匙，加適量溫開(kāi)水，每晚喝一次。

　　小米中含有豐富的色氨酸。色氨酸能促進(jìn)大腦細胞分泌出一種使入欲睡的神經(jīng)遞質(zhì)--五羥色氨，使大腦活動(dòng)受到暫時(shí)的抑制。常失眠者可用小米30克、半夏5克，煮粥每晚食用。

　　花生葉(鮮葉最好)用白開(kāi)水沖水入壺內或杯內，等花生葉的色澤泡下后飲下，約10分鐘左右，即能入睡。

　　將30克干姜研為細末，貯罐備用。每晚服3克，米湯送下。如果服藥后能蓋被取微汗，還能加強失眠治療效果。

　　雞蛋黃4個(gè)、阿膠40克、米酒或黃酒500毫升、鹽適量，將酒置文火上煮沸，入阿膠，化開(kāi)后加入蛋黃、鹽攪勻，再煮沸，冷卻后貯入凈器中。每日早晚各1次，每次隨量飲服。

　　鮮丹參16克、鮮酸棗根30克，水煎日服2次，主治失眠、健忘、夜多怪夢(mèng)。以上偏方一定要在醫生的指導下服用。

　　老年人失眠怎么治療

　　失眠是老年人群體中常見(jiàn)的病癥，老年失眠癥怎么治的問(wèn)題困擾著(zhù)許多人。老人失眠如何治療?由于老年人的生理、心理變化，使得一些適合年輕人的方法對他們并不適用。因此在治療老年失眠癥時(shí)需特別注意。

　　老年失眠癥不同于中青年的失眠特點(diǎn)，在病因病機方面與精神思想因素關(guān)系不大，不像中青年那樣主要由精神負擔沉重、思慮過(guò)度、心血耗傷所致，故其治療如同于中青年之失眠，則效果多不滿(mǎn)意。其實(shí)，老年失眠癥是由年老帶來(lái)的全身和大腦皮質(zhì)生理變化所導致的，治療應從改善老年人全身和大腦生理衰退狀況為主。

　　中醫學(xué)認為，人的發(fā)育成長(cháng)和衰老是由腎氣的盛衰所支配的，故老年人全身和大腦的構造形態(tài)和生理功能都會(huì )受到腎氣衰退的影響，老年性失眠不過(guò)是其中的一種表現而已。由于“腎藏精生髓，通于腦”，腎精不足則致腦髓失養，生理功能紊亂而致失眠，故補腎填精應是治療老年失眠癥的基本治法。

　　從西醫解剖學(xué)來(lái)看，老年人多有腦動(dòng)脈硬化存在，這也是本癥的基礎因。動(dòng)脈硬化的病因固然和全身及大腦的衰老同樣在于腎氣衰退，但動(dòng)脈硬化的后果卻易致血瘀，而血瘀對腦的影響也不可忽視。

　　總之，老年失眠癥的致病之本在于腎虛，致病之標在于血瘀。故其治療應補腎填精治本以養腦，活血化瘀治標以滋腦。

　　現代藥理試驗證實(shí)，在中醫補腎藥中有不少藥物具有調血脂、抗動(dòng)脈硬化的作用，如制首烏、桑寄生、杜仲、枸杞子、菊花、決明子、黃精、玉竹、生熟地、山萸肉、靈芝、冬蟲(chóng)夏草、絞股藍、黃芪、淫羊藿、葛根、鹿銜草、菟絲子等，應優(yōu)先選用此類(lèi)藥物。在活血化瘀藥中，也有一些藥物兼有鎮靜催眠作用，如丹參、當歸、川芎、地龍、元胡，當首選此類(lèi)藥物。在傳統的鎮靜安神藥中，合歡花、夜交藤、五味子、天麻、益智仁等，均有補腎益腦作用，應注重選用此類(lèi)安神藥。

　　老年失眠癥的藥物治療應注意以下幾點(diǎn)：

　　1、藥性應平和，如藥性燥熱則易傷陰耗血，偏于寒涼易致傷陽(yáng)礙胃，活血化瘀不應峻猛，否則亦傷氣血。

　　2、組方應以補腎為主，活血安神為輔，不要主次倒置。

　　3、補益藥物用量要適中，因為老年人對補益藥物之吸收能力偏低，用量過(guò)大極易導致氣機壅滯，血脈不暢。

　　老年失眠癥怎么治的問(wèn)題，除注意以上一些事項外，還應注意因人而異。尤其在運用藥物時(shí)切不可私自、盲目用藥。由于老年人身體機能的退化，一些藥物對老年人來(lái)說(shuō)并不適用，如盲目應用很可能導致病情惡化或誘發(fā)其它疾病。