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• 夢(mèng)與睡眠質(zhì)量

  　　隨著(zhù)現代心理學(xué)的進(jìn)展，對夢(mèng)的研究越來(lái)越深入，千百年籠罩在夢(mèng)境中的神秘面紗被漸漸撩開(kāi)，“有夢(mèng)睡眠有助于大腦健康”，就是最近的研究結論之一?！　∽鰤?mèng)是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。人入睡后，一小部分腦細胞仍在活動(dòng)，這就是夢(mèng)的基礎...

  2022-05-21 百街秀 夢(mèng)與健康

• 人為什么會(huì )夢(mèng)游

  　　1.催眠理論最初邁斯麥創(chuàng )立催眠術(shù)時(shí)，他就發(fā)現被催眠者往往會(huì )出現夢(mèng)游癥狀。根據現代催眠態(tài)的分類(lèi)標準，夢(mèng)游狀態(tài)是催眠可導致的最深狀態(tài)。如果催眠師將被催眠者誘導入夢(mèng)游狀態(tài)以后，命令被催眠者做一些日常事務(wù)，被催眠者可以像正常狀態(tài)下那樣完成得很好...

  2022-05-21 百街秀 夢(mèng)與健康

• 多夢(mèng)要看心理醫生

  　　夢(mèng)是正常的生理現象，多夢(mèng)與睡眠時(shí)間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系，多夢(mèng)并不是做夢(mèng)次數增多，而是對夢(mèng)的記憶次數的增加?！　　罢棺鰤?mèng)”確實(shí)是自我感覺(jué)，絕不是有意捏造的。但感覺(jué)也可以出現錯覺(jué)，因為不同的功能狀態(tài)導致夢(mèng)感不同，不能準...

  2022-05-21 百街秀 夢(mèng)與健康

• 從噩夢(mèng)看心態(tài)

  　　下面那一個(gè)夢(mèng)是最讓你害怕的？　　你夢(mèng)到自己被鬼抓走　　你可能是社交企圖心強，或是希望得到所有人的喝采關(guān)懷，才透過(guò)鬼這種東西來(lái)引起大家的注意，尤其你在潛意識中一定會(huì )認為，你被鬼抓走，所有的人都應該會(huì )把注意力都集中在你身上。這樣一來(lái)就達到了...

  2022-05-21 百街秀 夢(mèng)與健康

• 做夢(mèng)耽誤了休息嗎？

  　　經(jīng)常聽(tīng)到有人抱怨"；作了一夜的夢(mèng)，一宿沒(méi)休息好"；，"；晚上夢(mèng)多，簡(jiǎn)直沒(méi)有睡著(zhù)"；。那么真的是做夢(mèng)耽誤了休息嗎？做夢(mèng)是大腦不曾休息或休息不好的表現嗎？　　這種觀(guān)念是不對的，做夢(mèng)并能回憶夢(mèng)境并非睡眠不深的指標，也不能說(shuō)做了夢(mèng)就表示沒(méi)有睡好...

  2022-05-21 百街秀 夢(mèng)與健康

• 人能控制夢(mèng)的內容嗎

  　　夢(mèng)是生物學(xué)領(lǐng)域中的最大奧秘之一。多少年來(lái)。這種奇妙的生理現象，一直充滿(mǎn)著(zhù)神秘的色彩，不僅普通人感到困惑難解，就是對于科學(xué)家們也展得疑霧重重。然而到1900年，奧地利著(zhù)名心理學(xué)家和精神病醫師弗洛伊德開(kāi)創(chuàng )了“夢(mèng)學(xué)”的研究后，使世界各國的學(xué)者...

  2022-05-21 百街秀 夢(mèng)與健康

• 身體疾病的夢(mèng)之預兆

  　　有位婦女感到極度疲乏，但仍硬撐著(zhù)繼續工作。一天晚上，她夢(mèng)見(jiàn)自己正死命地抓住窗框不讓自己摔下樓去，但終因體力不支而掉了下去。兩天之后，她在工作時(shí)暈倒了。醫生診斷她得了尿路感染，是因為站立時(shí)間過(guò)長(cháng)所致?！　∫晃?1歲的老太大在臨死前的前三天...

  2022-05-21 百街秀 夢(mèng)與健康

• 體驗現代“周公解夢(mèng)”

  　　海首個(gè)夢(mèng)析門(mén)診日前在長(cháng)寧區一家醫院悄然誕生?！　?mèng)析門(mén)診是如何開(kāi)設的？誰(shuí)能勝任現代“周公”？以“解夢(mèng)”來(lái)治療心理問(wèn)題在中國是否可用于臨床了？患者到底能否從中真正受益？日前，記者來(lái)到夢(mèng)析門(mén)診，親身體驗了一番現代“周公解夢(mèng)”。記者體驗：夢(mèng)里...

  2022-05-21 百街秀 夢(mèng)與健康

• 多夢(mèng)是否對健康有害

  　　經(jīng)常聽(tīng)到有人抱怨"；作了一夜的夢(mèng)，一宿沒(méi)休息好"；，"；晚上夢(mèng)多，簡(jiǎn)直沒(méi)有睡著(zhù)"；。那么真的是做夢(mèng)耽誤了休息嗎？做夢(mèng)是大腦不曾休息或休息不好的表現嗎？這種觀(guān)念是不對的，做夢(mèng)并能回憶夢(mèng)境并非睡眠不深的指標，也不能說(shuō)做了夢(mèng)就表示沒(méi)有睡好。實(shí)...

  2022-05-21 百街秀 夢(mèng)與健康

• 嬰兒也會(huì )做噩夢(mèng)嗎？

  　　做夢(mèng)是大家都有的經(jīng)驗。有些夢(mèng)境是那么的美好，值得回味再三，可是有些噩夢(mèng)卻讓人不敢再入睡，害怕再入夢(mèng)境。每個(gè)人都會(huì )做夢(mèng)嗎？嬰幼兒會(huì )不會(huì )呢？　　先從睡眠的生理來(lái)談，睡覺(jué)的過(guò)程其實(shí)不是簡(jiǎn)單的入睡和醒來(lái)兩個(gè)階段而已。睡眠可分為兩大類(lèi)，一是稱(chēng)之為...

  2022-05-21 百街秀 夢(mèng)與健康

• 夢(mèng)寐以求VS恐懼之夢(mèng)

  　　我國留下來(lái)“夢(mèng)寐以求”的成語(yǔ)，是指做夢(mèng)都在追求非?？释拿篮檬虑?。但是我們的生活中卻會(huì )發(fā)現，夢(mèng)中出現的也許是不愉快的事?！　」P者從十歲開(kāi)始一再重復交通堵塞和交通事故的夢(mèng)。記得初中二年級的時(shí)候，我下午乘學(xué)校班車(chē)回家，十字路口突然發(fā)生交通事...

  2022-05-11 百街秀 夢(mèng)與健康

• 科學(xué)分析夢(mèng)與睡眠

  　　夢(mèng)是在睡眠過(guò)程中出現的一種正常的生理、心理現象，是一種沒(méi)有意識控制的特殊的想象活動(dòng)?！　「ヂ逡恋赂鶕木穹治鰧W(xué)說(shuō)，把夢(mèng)看作是無(wú)意識的過(guò)程，是被壓抑的愿望與沖突的表現方式?！　“透β宸虻母呒壣窠?jīng)活動(dòng)學(xué)說(shuō)則認為，睡眠是大腦皮層的一種彌散...

  2022-05-11 百街秀 夢(mèng)與健康

• 夢(mèng)的心理學(xué)闡釋

  　　夢(mèng)是思想和愿望的化身　　夢(mèng)是愿望的滿(mǎn)足　　近代對夢(mèng)的解答有開(kāi)拓型的發(fā)現的人，就是著(zhù)名的心理學(xué)大師弗洛伊德。他只所以格外重視夢(mèng)，是因為他發(fā)現釋夢(mèng)是為了解人的心靈深處潛意識的利器。弗洛伊德說(shuō)，本我只求快樂(lè )，而自我講現實(shí)原則，他要看一個(gè)愿望是...

  2022-05-11 百街秀 夢(mèng)與健康

• 夢(mèng)境能夠預兆疾病

  　　為什么疾病的潛伏期沒(méi)有臨床癥狀，而夢(mèng)卻能反映疾病呢？從病理學(xué)的角度看，許多身體疾病和精神疾病在潛伏期癥狀并不明顯?，F代生理心理學(xué)家認為，人在白天或覺(jué)醒時(shí)，受到外界的刺激信號，使大腦無(wú)暇顧及一個(gè)疾病初起的微弱信息。另外，大腦對此能加以調節...

  2022-05-11 百街秀 夢(mèng)與健康

• 夢(mèng)游是由心理因素造成

  　　在熟睡中的人們，突然轉為緊張恐懼，雙目圓睜，面色通紅，心搏加速，四肢亂動(dòng)，甚至從床上坐起嚎啕大哭或者高聲求救，片刻以后，復而自行入睡，翌晨不能回憶。若當時(shí)將之喚醒，他們可能追憶起方才正在噩夢(mèng)之中。這種情況，稱(chēng)為夢(mèng)魘，以?xún)和癁槎嘁?jiàn)，成人在...

  2022-05-11 百街秀 夢(mèng)與健康

• 夢(mèng)游和神游是有區別的?

  　　我們看精神病學(xué)家馬什姆在1961年的一個(gè)病例：　　波妮絲是一個(gè)42歲的家庭主婦。她被帶來(lái)治療，原因是她在四年前忽然失蹤，可最近被找到了。當時(shí)，她正在一個(gè)一千多公里遠的小鎮上。當她的家人找到她時(shí)，她矢口否認認識自己的丈夫和孩子，也否認自己...

  2022-05-11 百街秀 夢(mèng)與健康

• 夢(mèng)游的一般特征

  　　夢(mèng)游的人似乎在從事一項很有意義的活動(dòng)。這種活動(dòng)往往是他壓抑的痛苦經(jīng)歷的象征式重現。夢(mèng)游結束后，患者對夢(mèng)游一無(wú)所知?！　?mèng)游顯然是一種變異的意識狀態(tài)?；颊吲c周?chē)h(huán)境失去了聯(lián)系，他似乎生活在一個(gè)私人的世界里。他的情緒有時(shí)會(huì )很激動(dòng)，甚至會(huì )說(shuō)一...

  2022-05-11 百街秀 夢(mèng)與健康

• 夢(mèng)話(huà)與夢(mèng)游產(chǎn)生的原因

  　　夢(mèng)話(huà)（sleeptalking）也譯為夢(mèng)囈，是指睡眠中說(shuō)話(huà)的現象。根據心理學(xué)家的研究，夢(mèng)話(huà)根本與作夢(mèng)無(wú)關(guān)。因為，幾乎所有說(shuō)夢(mèng)話(huà)的現象，都是在沉睡階段發(fā)生，沉睡階段是不會(huì )作夢(mèng)的?！　∫虼?，本詞不宜稱(chēng)為夢(mèng)話(huà)，應稱(chēng)為“睡話(huà)”才名副其實(shí)。夢(mèng)話(huà)的...

  2022-05-11 百街秀 夢(mèng)與健康

• 夢(mèng)游發(fā)生在做夢(mèng)很少的非快速眼動(dòng)期

  　　夢(mèng)游多出現在兒童時(shí)期，約1%到6%的兒童偶有夢(mèng)游現象，如果將僅出現一次夢(mèng)游的兒童也算進(jìn)去，夢(mèng)游的出現率約25%?！　∫话銇?lái)說(shuō)，兒童夢(mèng)游不算什么大毛病。相比之下，成人夢(mèng)游則少得多了，但成人夢(mèng)游則是一種病態(tài)行為?！　?mèng)游常常是人們津津樂(lè )道的...

  2022-05-11 百街秀 夢(mèng)與健康

• 夢(mèng)游與夢(mèng)者的心理因素有關(guān)

  　　現已證實(shí)，夢(mèng)游與一定的心理因素，如內疚、煩惱、神經(jīng)緊張以及其他的情緒沖動(dòng)有關(guān)。據報道美國有四百萬(wàn)夢(mèng)游者?！　?mèng)游癥在兒童中較常見(jiàn)，一般到成人隨即減少。然而，如果成人經(jīng)常夢(mèng)游，那么應該求醫診治。有些癲癇患者往往存在夢(mèng)游，自己不能回憶，可能...

  2022-05-11 百街秀 夢(mèng)與健康

• 心因性神游癥的三點(diǎn)診斷標準

  　　心因性神游癥的診斷標準有三點(diǎn)：　?。?）主要障礙是突然的、無(wú)法預料的離開(kāi)家庭或工作場(chǎng)所外出旅行，這時(shí)患者無(wú)法回憶過(guò)去?！　。?）為自己設計一個(gè)新角色（部分的或全部的）?！　。?）這個(gè)障礙并非起因于多人種格障礙或器質(zhì)性心理障礙?！　∫陨鲜?..

  2022-05-11 百街秀 夢(mèng)與健康

• 解除患者的壓抑感是治療夢(mèng)游癥的關(guān)鍵

  　　夢(mèng)游是精神壓抑造成的，所以要根治夢(mèng)游癥狀必須要做的是解除內心深處的壓抑?！　∑鋵?shí)要尋找夢(mèng)游者的病因是非常簡(jiǎn)單的，夢(mèng)游者的夢(mèng)游行為十有八九代表了他內心深處的想法。有一位丈夫把獵槍對準妻子，是在夢(mèng)游中借助自己的意象來(lái)發(fā)泄內心的不滿(mǎn)?！　∪绻?..

  2022-05-11 百街秀 夢(mèng)與健康

• 治好周公解夢(mèng)神游的辦法?

  　　積極的處世態(tài)度　　從總體上來(lái)看，心因性神游是起因于內心深處的分裂，而這種分裂往往是患者回避矛盾，回避尖銳沖突造成的?！　∫胫魏蒙裼?，患者要以積極的態(tài)度對待人生。波妮絲采取的態(tài)度是消極的，她十分欽佩蘿絲，如果她真像蘿絲那樣積極對待人生，...

  2022-05-11 百街秀 夢(mèng)與健康

• 周公解夢(mèng)4種有益身心健康的夢(mèng)境

  　　美好的夢(mèng)境可怡情益智，舒懷健體，還可利用來(lái)治療身心疾病?！　〗鈶n(yōu)夢(mèng)在睡前播放患者喜愛(ài)的音樂(lè )或歌曲，入睡后仍不停地播放；同時(shí)使用一松緊帶，經(jīng)過(guò)眉際和上眼瞼，圍系頭部，輕輕壓迫眼球。音樂(lè )通過(guò)聽(tīng)覺(jué)怡神，松緊帶可解除頭痛胸悶，輕壓眼球可使夢(mèng)境五...

  2022-05-11 百街秀 夢(mèng)與健康

• 你需要多少睡眠？

  　　斯坦弗大學(xué)睡眠醫療中心的創(chuàng )建者、醫學(xué)博士威廉姆·；戴蒙得在他的新書(shū)《睡眠的承諾》一書(shū)中寫(xiě)道：夜間安然入睡的重點(diǎn)在于始終如一地堅持每日至少8小時(shí)的睡眠。有些人說(shuō)：那很好，周末我通常會(huì )睡12個(gè)小時(shí)。但是，如果一周中的某晚，你只睡了5小時(shí)，平...

  2022-05-11 百街秀 夢(mèng)與健康

• 人不睡眠只能活4天？

  　　明天是“世界睡眠日”，本市醫學(xué)專(zhuān)家告知：睡眠不好也是病，有相關(guān)癥狀應請及時(shí)就醫，別因為睡眠問(wèn)題影響了生活、工作及學(xué)習，甚至危及生命?！　∷呒膊?，對于公眾來(lái)說(shuō)，還是比較陌生的字眼。但實(shí)際上我國有20％－30％的人患有不同程度的睡眠疾玻復...

  2022-05-11 百街秀 夢(mèng)與健康

• 人老睡眠就會(huì )少嗎？

  　　近年來(lái)有關(guān)睡眠的研究認為，大腦存在著(zhù)產(chǎn)生睡眠的中樞，睡眠是中樞神經(jīng)系統內發(fā)生的一個(gè)主動(dòng)過(guò)程，與大腦內某些特定結構以及化學(xué)遞質(zhì)的動(dòng)態(tài)變化有著(zhù)密切關(guān)系。因而，需要多久的睡眠時(shí)間與每個(gè)人的先天和遺傳因素有關(guān)，也與后天的工作性質(zhì)、居住環(huán)境和生活...

  2022-05-11 百街秀 夢(mèng)與健康

• 夢(mèng)是疾病的早期信號

  　　隨著(zhù)社會(huì )生活節奏的加快，心理壓力的增加，心身疾病也隨著(zhù)增多。夢(mèng)與許多疾病有關(guān)，如夢(mèng)游、夜驚，夢(mèng)中的焦慮發(fā)作、夢(mèng)魘，夢(mèng)中的遺尿等都是睡眠障礙的表現，頻繁的夢(mèng)魘、夢(mèng)遺和夢(mèng)交都是疾病的癥狀之一?！　∪梭w的健康有賴(lài)于身體臟腑的正常生理機能活動(dòng)，...

  2022-05-11 百街秀 夢(mèng)與健康

• 周公解夢(mèng)提醒您睡覺(jué)時(shí)請給身體“松綁”

  　　人的一生中大約有1／3的時(shí)間要在睡眠中度過(guò)，睡眠是人體力和腦力恢復的最佳形式。因此，為了身體健康，請不要在睡眠時(shí)人為地給身體增加負擔。以下幾種習慣，應該戒除?！　〈鞅硭X(jué)有人喜歡戴著(zhù)手表睡覺(jué)，這不僅會(huì )縮短手表的使用壽命，更不利于健康。因...

  2022-05-11 百街秀 夢(mèng)與健康

• 聞聞水果香，睡眠更輕松！

  　　故鄉青草地的味道，兒時(shí)難忘的美食，無(wú)一不以氣味的形式存留在人們記憶中。但嗅覺(jué)的魅力不僅只是留在記憶里，更多新的研究發(fā)現，氣味會(huì )全面影響身心健康。為此，最新一期的《康健》雜志指出，善用氣味，也許會(huì )讓你的生活大不同?！　　耙话銇?lái)說(shuō)，日常生活...

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