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      周公解夢(mèng)提醒您睡覺(jué)時(shí)請給身體“松綁”

      百街秀 2022-05-11 夢(mèng)與健康

        人的一生中大約有1/3的時(shí)間要在睡眠中度過(guò),睡眠是人體力和腦力恢復的最佳形式。因此,為了身體健康,請不要在睡眠時(shí)人為地給身體增加負擔。以下幾種習慣,應該戒除。

        戴表睡覺(jué)有人喜歡戴著(zhù)手表睡覺(jué),這不僅會(huì )縮短手表的使用壽命,更不利于健康。因為人入睡后血流速度減慢,帶表睡覺(jué)使腕部的血液循環(huán)不暢。如果戴的是夜光表,還有輻射的影響,輻射量雖微,但長(cháng)時(shí)間的積累可導致不良后果。



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