菊花茶的功效盤(pán)點(diǎn) 夏天的必備茶飲

　　夏天到了，菊花茶是必不可少的哦，清熱解暑，也同時(shí)成了我們生活中比不可少的一種茶類(lèi)，下面為大家介紹菊花茶的功效：

　　清香宜人的甘菊適合泡茶飲用，蘇杭一帶產(chǎn)的白菊更是上選。泡飲菊花茶時(shí)，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡2-3分鐘即可。待水七八成熱時(shí)，可看到茶水漸漸釀成微黃色。

　　每次喝時(shí)，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝?！　★嬀栈ú钑r(shí)可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來(lái)味更甘。菊花茶其實(shí)不加其它茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮來(lái)喝就可以，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料

　　菊花茶的功效與作用：

　　性甘、微寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效。

　　1.防治心血管疾病

　　菊花可擴張冠狀動(dòng)脈，增加血流量，降血壓、擴張冠狀動(dòng)脈和抑菌，長(cháng)期飲用能調節心肌功能、降低膽固醇，對冠心病，高血壓，動(dòng)脈硬化、血清膽固醇過(guò)高癥都有很好的療效。

　　2.明目清肝

　　對肝火旺、用眼過(guò)度導致的雙眼干澀也有較好的療效。

　　3.提神醒腦

　　菊花茶香氣濃郁，提神醒腦，也具有一定的松弛神經(jīng)、舒緩頭痛的功效。

　　菊花茶的功效與作用介紹給大家，你了解了嗎?