吃榴蓮的好處有哪些 榴蓮的功效盤(pán)點(diǎn)

　　榴蓮不是一種常見(jiàn)的水果，在水果市場(chǎng)中也不是經(jīng)常見(jiàn)到它，只有在其上市的季節才能看到它的身影，下面就為大家介紹吃榴蓮的好處有哪些：

　　成熟后自然裂口的榴蓮存放時(shí)間不能太久;當嗅到一股酒精味時(shí)，一定是變質(zhì)了，千萬(wàn)不要購買(mǎi)。因榴蓮口感較稠結，易積于腸內，多喝開(kāi)水可助消化。榴蓮雖好，但一次不可多吃，因其豐富的營(yíng)養，腸胃無(wú)法完全吸收時(shí)會(huì )上火。如果多吃后，可吃幾只山竹，只有水果王后才能降服水果之王。

　　榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會(huì )吸水膨脹，過(guò)多食用反而會(huì )阻塞腸道，引起便秘。榴蓮含熱量及糖分較高，因此肥胖人宜少吃，糖尿病者更不應該進(jìn)食。它亦含較高的鉀，腎病及心臟病人應少吃。

　　榴蓮不能和什么一起吃：榴蓮與白酒不能同吃。其理由如下：酒與榴蓮借屬熱氣之物，如患糖尿病人士?jì)烧咄?，回導致血管阻塞，嚴重的?huì )爆血管，中風(fēng)情況的出現，所以宜小心食用。 正常健康人士也應忌兩者同時(shí)食用。 甚至曾有過(guò)多例榴勞與白酒同食至死的案例，因此這一點(diǎn)是必須要小心的。

　　吃榴蓮的好處有哪些：

　　1、滋補身體

　　根據現代科學(xué)和營(yíng)養學(xué)的研究發(fā)現，榴蓮的營(yíng)養價(jià)值極高，經(jīng)常食用可以強身健體，滋脾補氣，補腎壯陽(yáng)，是一種極具有滋補功效的水果。在泰國，榴蓮常被用來(lái)當做病人和產(chǎn)后婦女補養身體的補品。

　　2、活血散寒

　　榴蓮性熱，因此可以活血散寒，緩解女性經(jīng)期疼痛癥狀，尤其適合受痛經(jīng)困擾的女性食用。同時(shí)，它還能改善腹部寒涼，促進(jìn)體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補益佳品。用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯喝，一直是民間傳統的食療驗方，用來(lái)治療各種體寒病癥。

　　上文為大家介紹的就是吃榴蓮的好處有哪些，你了解了嗎?