泥鰍的功效盤(pán)點(diǎn) 營(yíng)養豐富口感好

　　泥鰍是一種餐桌上常見(jiàn)的食物，泥鰍不僅口感好，而且營(yíng)養豐富，下面為大家介紹泥鰍的功效：

　　吃泥鰍其實(shí)已經(jīng)有很多年的歷史了，泥鰍的做法多樣，囑法也是有很多的講究的，由其是對于男人們來(lái)說(shuō)，日常更要多吃泥鰍，還有預防性生活障礙促進(jìn)性生活質(zhì)量的作用。因此對于有陽(yáng)痿問(wèn)題的朋友可以多吃點(diǎn)泥鰍。

　　天上斑鳩，地下泥鰍

　　泥鰍肉質(zhì)細嫩，爽利滑口，清鮮腴美，營(yíng)養豐富，屬高蛋白、低脂肪食物，膽固醇更少，有利于抗衰老，含有多種維生素，有“天上斑鳩，地下泥鰍”、“水中人參”的說(shuō)法，有益于老年人及心血管病人食用。

　　泥鰍的功效：

　　1、改善貧血

　　因為泥鰍中含鐵量多，對貧血等疾病有很好的輔助療效。

　　2、補腎牡陽(yáng)，恢復元氣

　　中醫認為，泥鰍是著(zhù)名的食療補品，尤其適于男性，對陽(yáng)瘺、早泄有顯著(zhù)療效。且補而能清，諸病不忌，是泌尿系統疾病患者的上好輔助治療佳品。

　　3、滋陰止渴、清熱祛濕

　　泥鰍煮食能滋陰止渴，清熱祛濕。凡熱耗陰濕之口渴不解，或濕熱蘊蒸之黃疸、消渴、小便不利，均可做輔助食療品。堅持食用5-6天，便覺(jué)精力充沛。

　　4、輔助治療急、慢性肝炎

　　泥鰍粉對促使黃疸消退及轉氨酶下降，比較明顯，尤以急性肝炎更為顯著(zhù)。對肝功能及其他項目的恢復也有顯著(zhù)療效。

　　5、預防動(dòng)脈粥樣硬化

　　泥鰍肉中含脂肪較少，膽固醇更少，并且含有一種類(lèi)似甘碳戍烯酸的不飽和脂肪酸，這是抵抗人體血管硬化的重要物質(zhì)，可有效預防動(dòng)脈粥樣硬化。

　　以上為大家介紹的就是泥鰍的功效，你了解了嗎?