蜂蜜柚子茶的功效 清熱去火美容養顏

　　蜂蜜中含有的l-半胱氨酸具有排毒作用，經(jīng)常長(cháng)暗瘡的人喝能有緩解的效果。柚子含維生素c比較高，有一定的美白效果，下面一起來(lái)看看蜂蜜柚子茶的功效：

　　蜂蜜柚子茶的功效：

　　補充維生素、美容養顏

　　柚子本身營(yíng)養豐富，所含有的鈣質(zhì)和維生素都遠遠超過(guò)了其它的水果。其所含維生素C的含量是檸檬和橙子的3倍，鈣的含量更是比蘋(píng)果、梨，香蕉等水果多10倍。由于加入了天然蜂蜜更加增加了人體所需的微量元素，具有養顏美容的功效。

　　清熱去火、潤喉止咳

　　柚子還含有豐富的天然枸櫞酸和各種無(wú)機鹽類(lèi)，不僅有助肝、胃，肺等機能，而且還有清熱去火，止咳化痰的功效。蜂蜜也同樣具有清熱止咳等功能，所以上火或者咽喉疼痛時(shí)飲用蜂蜜柚子茶的效果更佳。

　　預防感冒、幫助消化

　　蜂蜜柚子茶中，柚子和蜂蜜都富含維生素C，可以消除疲勞、預防感冒。另外柚子中含有的柚子酸和蜂蜜中含有的營(yíng)養成份，還有促進(jìn)消化的功效。

　　緩解疲勞、舒緩情緒

　　蜂蜜柚子茶味道清香甜美，既有蜂蜜的甜美，也有柚子的清香，柚子香可以舒緩緊張的情緒，而柚子茶中的多種維生素還能幫助緩解疲勞，很適合工作壓力大，長(cháng)期面對電腦的人食用。

　　蜂蜜柚子茶做法：

　　1、柚子清洗干凈，再放在溫水里泡十分鐘左右，取出;

　　2、吸去柚子表面的水分，剝開(kāi)，分離果皮、肉、瓤;

　　3、柚子皮切絲，果肉用攪拌機打成泥狀，果瓤按承受能力分別處理，怕苦就扔掉，不怕就全留下或留一部分，切丁;

　　4、把整理好的柚子放入干凈無(wú)油的鍋中，加清水再放入冰糖，中小火煮至粘稠，質(zhì)感略透明即可，離火冷卻;

　　5、溫熱(60℃以下)時(shí)加入蜂蜜拌勻;

　　6、把成品倒入密封玻璃瓶?jì)?，放入冰箱保存?/p>

　　蜂蜜柚子茶的功效介紹給大家，一定要經(jīng)常喝喲~