如何選購山藥 具有養生保健的作用

　　山藥這個(gè)東西大家都不陌生吧?大家都知道它有養生保健的作用，而且這種食材在選購方面還有很多要注意的地方，下面就給大家介紹如何選購山藥：

　　一：懷山藥和普通山藥的區別

　　普通山藥，又稱(chēng)菜山藥，它的特點(diǎn)是較粗，表皮無(wú)“銹斑”，用手一掐可看出水分較多，易折斷。皮較薄，刷子一刷就掉，摸起來(lái)滑膩膩的。切面易氧化，掂起來(lái)的重量比較輕，煮時(shí)間長(cháng)易爛。與菜山藥相比，懷山藥獨具體重、質(zhì)膩、味美、藥效高、煮不爛等特點(diǎn)，一般是上細下粗、略長(cháng)且圓的柱狀體，極像棒槌，個(gè)別也有扁闊形狀，一般長(cháng)度為60厘米至90厘米。

　　二：一般懷山藥和鐵棍山藥的區別

　　懷山藥可細分為鐵棍山藥、白皮山藥、小絨毛山藥等多個(gè)品種，而鐵棍山藥是懷山藥的一個(gè)品種。鐵棍山藥屬懷山藥中的“極品“，與普通懷山藥相比，鐵棍山藥粗細均勻，通常直徑在1厘米至2厘米，毛須略多，表皮顏色微深，并可見(jiàn)特有的暗紅色“銹斑”，粉性足，質(zhì)膩，折斷后橫截面呈白色或略顯牙黃色，入水久煮不爛。由于富含大量的氨基酸，液汁較濃，味道鮮美，入口覺(jué)得“面而甜”，并有淡淡的麻味。

　　如何選購山藥：

　　首先要掂重量，大小相同的山藥，較重的更好。其次看須毛，同一品種的山藥，須毛越多的越好。須毛越多的山藥口感更面，含山藥多糖更多，營(yíng)養也更好。最后再看橫切面，山藥的橫切面肉質(zhì)應呈雪白色，這說(shuō)明是新鮮的，若呈黃色似鐵銹的切勿購買(mǎi)。

　　另外，如果表面有異常斑點(diǎn)的山藥絕對不能買(mǎi)，因為這可能已經(jīng)感染過(guò)病害。還要注意山藥斷面應帶有黏液，外皮無(wú)損傷。山藥怕凍、怕熱，冬季買(mǎi)山藥時(shí)，可用手將其握10分鐘左右，如山藥出汗就是受過(guò)凍了。掰開(kāi)來(lái)看，凍過(guò)的山藥橫斷面黏液會(huì )化成水，有硬心且肉色發(fā)紅，質(zhì)量差。

　　上文為大家詳細的介紹了如何選購山藥，你學(xué)會(huì )了嗎?