深海魚(yú)油的功效 對于人體有諸多好處

　　深海魚(yú)油是指從深海中魚(yú)類(lèi)動(dòng)物體中提煉出來(lái)的不飽和脂肪成分，對于人體有諸多功效。下面就來(lái)介紹一下深海魚(yú)油的功效吧!

　　深海魚(yú)油含有非常豐富的多元不飽和脂肪酸。而這些不飽和脂肪酸的營(yíng)養物質(zhì)是我們大腦、神經(jīng)系統的重要的組成部分，具有健腦益智的功效。

　　具有降低膽固醇、預防各種心血管疾病的功效。經(jīng)常食用不但能夠預防血栓的形成，還能預防動(dòng)脈硬化以及預防高血壓等疾病。

　　深海魚(yú)油的功效：

　　清理血栓的作用

　　隨飲食補充的深海魚(yú)油能夠促進(jìn)體內飽和脂肪酸的代謝，減輕和消除食物內動(dòng)物脂肪對人體的危害，防止脂肪沉積在血管壁內，抑制動(dòng)脈粥樣硬化的形成和發(fā)展，增強血管的彈性和韌性。降低血液粘稠度，增進(jìn)紅細胞攜氧的能力。魚(yú)油中的EPA，還有防止血小板粘連、凝聚的功能，因此它可以有效地防止血栓的形成，預防中風(fēng)。

　　具有免疫調節作用

　　補充EPA、DHA?？稍鰪姍C體免疫力，提高自身免疫系統戰勝癌細胞的能力。魚(yú)油中的不飽和脂肪酸可用以協(xié)調人體的自身免疫系統，在英國、美國和一些發(fā)達的國家中，它已被用來(lái)輔助治療糖尿病、牛皮癬、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎及系統性紅斑狼瘡疾病。深海魚(yú)油還對過(guò)敏性疾病、局限性腸炎和皮膚疾患有特殊療效。

　　調節血脂的作用

　　高血脂是導致高血壓、動(dòng)脈硬化、心臟病、腦血栓、中風(fēng)等疾病的主要原因，魚(yú)油里的主要成分EPA和DHA，能降低血液中對人體有害的膽固醇和甘油三脂,能有效地控制人體血脂的濃度,并提高對人體有益的高密度脂蛋白的含量。維持低濃度血脂水平對保持身體健康，預防心血管疾病，改善內分泌功能等起著(zhù)關(guān)鍵的作用。

　　深海魚(yú)油的功效你了解了嗎?有需要的朋友的可以嘗試一下!