生姜蜂蜜水的做法推薦 淡斑美白促進(jìn)消化

　　大家都知道蜂蜜的功效是有很多對人體也是大有益處，但你有想過(guò)把生姜與蜂蜜在一起食用嗎?我們可以做成生姜蜂蜜水，它有很好的美白、抗衰老功效，今天就與大家一起來(lái)看看生姜蜂蜜水的做法都有哪些?

　　想要了解生姜蜂蜜水的做法，首先先知道一些他的功效吧：

　　 功效與作用：

　　1、淡斑、美白的作用。蜂蜜生姜水長(cháng)期堅持服用話(huà)，能夠從一定程度上起到淡化老年斑的作用，可以是老年斑起到變淺、變小的作用，建議女性可以長(cháng)期服用;

　　2、促進(jìn)消化。一般在餐后的時(shí)候可以喝一杯蜂蜜生姜水，能夠起到很好的增強腸蠕動(dòng)的作用，同時(shí)也能夠起到防止便秘的作用;

　　3、增強體質(zhì)、預防感冒。蜂蜜生姜水能夠起到很好的清除體內毒素的作用，同時(shí)也起到很好的御寒、預防感冒的作用，因此平時(shí)可以多喝一些;

　　生姜蜂蜜水的做法也是特別的簡(jiǎn)單的。

　　主料：生姜10克、蜂蜜一勺

　　生姜蜂蜜水的做法步驟

　　1. 將10克姜片剁成糊狀，然后用200毫升的溫開(kāi)水沖開(kāi)。

　　2. 加入一勺蜂蜜(最好用益母草蜂蜜，不要用愧花蜂蜜，其性寒)，攪拌均勻泡3-5分鐘即可。

　　3. 完成

　　生姜蜂蜜水的做法你學(xué)會(huì )了嗎?