女人吃絲瓜的好處 健腦美容抗病毒

　　絲瓜味道極鮮美，做法也是多多，許多人都愛(ài)吃。下面要給大家分享的內容是：“女人吃絲瓜的好處 健腦美容抗病毒”，一起來(lái)看下吧!

　　首先來(lái)看下女人吃絲瓜的好處有哪些：

　　健腦美容

　　因為絲瓜中維生素B等含量高，有益于小兒大腦發(fā)育及中老年人大腦健康;絲瓜藤莖的汁液具有保持皮膚彈性的非凡性能，能美容去皺;

　　抗病毒

　　抗過(guò)敏，絲瓜提取物對乙型腦炎病毒有明顯防止作用，在絲瓜構造培育液中還提取到一種具抗過(guò)敏性物質(zhì)瀉根醇酸，其有很強的抗過(guò)敏作用。

　　抗壞血病

　　絲瓜中維生素C含量較高，可用于抗壞血病及預防各種維生素C缺乏癥;

　　清熱涼血

　　絲瓜具有清熱涼血、化痰解毒的功效。因為它是屬于涼性的，比較適合熱病期間的身熱煩渴，炎熱夏季的燥熱口干者食用。

　　治月經(jīng)不調

　　絲瓜當中的絲瓜絡(luò )是一種不可多得的良藥，它可以幫助女性調理月經(jīng)不調，尤其的對女性的月經(jīng)紊亂有很好的調節作用，直接將絲瓜絡(luò )用火燒成灰，其配以紅糖、鹽開(kāi)水、黃酒等送服，對治療痛經(jīng)、月經(jīng)失調、月經(jīng)過(guò)多、子宮出血等女性癥狀有很好的效果。

　　增強心肌

　　絲瓜中含有皂苷類(lèi)物質(zhì)，這類(lèi)物質(zhì)只存在與參類(lèi)藥材中，就有強效的強心作用，主要是增強心肌的功能。

　　潤腸通便

　　絲瓜中的維生素B族除了有利于豐胸下奶之外，還能有效促進(jìn)人體新陳代謝和消化液分泌，經(jīng)常有便秘癥狀的人群多吃絲瓜能夠有效促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助于大便順暢排出。

　　增強免疫力

　　絲瓜中含有干擾素誘生劑，能刺激人體產(chǎn)生干擾素，并且絲瓜中維生素C和植物蛋白質(zhì)的含量也較高，促進(jìn)人體內免疫蛋白的合成，增強人體的免疫功能。

　　溫馨小提示

　　絲瓜味道清香，烹煮時(shí)不宜加醬油或者豆瓣醬等口味較重的調料，以免掩蓋絲瓜的清香味道。

　　以上就是有關(guān)于：“女人吃絲瓜的好處 健腦美容抗病毒”的分享，希望對你有幫助。