暖胃的食物有哪些

　　冬季天氣寒冷，人很容易感冒，胃也容易受涼出毛病，因此應該多吃點(diǎn)暖胃的食物，暖胃的食物有哪些，來(lái)看看：

　　帶魚(yú)：補五臟、祛風(fēng)、殺蟲(chóng)，對脾胃虛弱、消化不良尤為適宜。

　　胖頭魚(yú)：有暖胃、補虛、化痰、平喘的作用。體質(zhì)虛弱的最好多吃胖頭魚(yú)的魚(yú)頭,暖胃的同時(shí)還能起到治療耳鳴、頭暈目眩的作用。

　　狗肉：性溫味甘，具有安五臟、暖腎壯陽(yáng)之功效，善治脾胃虛寒之癥疾。在冬季里常吃狗肉，對于腳冷、腰痛、體質(zhì)虛弱者有良好的保暖御寒作用。

　　蝦米：非常適合冬季腎虛所致的畏寒的人食用。因為它富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪及鈣、磷、鐵等成分，具有補腎壯陽(yáng)、滋陰健胃、通暢血脈之功效。

　　核桃：它含有40-50%的脂肪，其中多數為不飽和脂肪酸，具有降低膽固醇，防止動(dòng)脈硬化及高血壓之功效。核桃仁中還富含磷脂和維生素E，具有增強細胞活性，促進(jìn)造血功能，增進(jìn)食欲之功效。這些都對提高身體健康，抵御寒冷大有益處。

　　板栗：栗子性味甘溫，入脾、胃、腎三經(jīng)，有養胃健脾、強筋活血等功效。適用于脾胃虛寒引起的慢性腹瀉。

　　羊肉：性味甘溫，含豐富的脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物、無(wú)機鹽和鈣、磷、鐵等人體所必需的營(yíng)養成分，常被人們用作冬季御寒和進(jìn)補壯陽(yáng)的佳品，具有暖中補腎虛、開(kāi)胃健脾、御寒去濕之功效。

　　暖胃的食物有哪些，上述食物都有不錯的暖胃功能，大家可以試試!