人參怎么吃效果最好 人參的吃法推薦

　　人參超滋補，味道也不錯，雖然價(jià)格貴，但還是受到許多人的喜歡。下面要給大家分享的內容是：“人參怎么吃效果最好 人參的吃法推薦”，一起來(lái)看下吧!

　　首先來(lái)看下人參怎么吃效果最好：

　　人參泡酒

　　自制人參酒多用于強壯、大補元氣，延年益壽。一種制作方法是：用鮮人參200克，加酒1千克，浸泡三周后即可取酒飲服。

　　燉著(zhù)吃

　　做法：將生曬參切片，每天用2~5克，將參片放入瓷碗內，加適量水，密封碗口，放置鍋內蒸架上，隔水蒸，水開(kāi)后再用小火煮沸20~30分鐘。先服參汁，然后將參片吞服，早飯前半小時(shí)服用，連服一個(gè)冬季效果甚佳。

　　蒸著(zhù)吃

　　蒸服方法：人參6~9克、適量水、冰糖放于瓷碗或參罐內，加蓋，隔水以文火燉透。先飲汁，后食渣。

　　煮著(zhù)吃

　　將一支白參掰碎置于沙鍋當中，加水煮至白參變紅、水含苦味時(shí)，再加一匙蜂蜜加以攪拌，使二者的有效成分合而為一。此湯稱(chēng)為人參蜜湯，毎天早晨飲一大盅，既壯陽(yáng)又治病。

　　人參泡水

　　將人參片放入碗內或杯中，用開(kāi)水沖后，悶蓋約5分鐘即可飲用，用同樣的方法重復沖服，直至沒(méi)有參味時(shí)連參片一同吃掉。

　　切片含服

　　切片含服是新鮮人參最好的一種食用方法，他能保證讓人體把新鮮人參中的營(yíng)養成分全部吸收和利用，不會(huì )產(chǎn)生一點(diǎn)浪費，能讓人參發(fā)揮最好的滋補功效，再切片含服，是需要把新鮮人參洗凈以后，切成0.3毫米左右的薄片，然后直接把它放在嘴里的舌頭下面，慢慢含服最后把人參直接吃下去就可以。

　　以上主要介紹了人參怎么吃效果最好，你了解了嗎?接著(zhù)一起來(lái)了解下人參的種類(lèi)

　　生曬參類(lèi)

　　把新鮮人參洗刷干凈,在日光下曬一天,然后用硫黃熏制曬干即成。

　　糖參

　　將洗凈的鮮參放在沸水中浸煮至六成熟左右,撈出用竹針在參身周?chē)炭?放在盆中,倒入糖漿,浸糖24小時(shí)后沖去表皮糖漿,再曬干或用火緩緩焙干。

　　紅參

　　把新鮮的人參剪去支根及須根,洗刷干凈,放入籠屜中蒸制兩次,至參根變成黃色,皮呈半透明狀。取出以后,烘干或者曬干,即成為紅參。

　　以上就是有關(guān)于：“人參怎么吃效果最好 人參的吃法推薦”的分享，希望對你有幫助。

　　 推薦閱讀

　　 人參雞湯的做法 滋補養生的佳品

　　 人參果怎么吃 人參果的吃法