苦蕎茶能減肥嗎 苦蕎茶怎么喝

　　減肥這個(gè)話(huà)題永遠都是女人們最關(guān)注的一個(gè)事情，因為擁有一個(gè)苗條火辣的魔鬼身材，無(wú)疑是給女人們的魅力增添了不少的姿色，所以一個(gè)自信的外表主要就來(lái)源于一個(gè)標致的身材，而且隨著(zhù)越來(lái)越多的減肥產(chǎn)品的問(wèn)世，很多女性朋友們都品嘗到了減肥藥品的副作用，所以一個(gè)科學(xué)的，無(wú)毒害的減肥方法，是很多女人們都在不停的追求的，今天就來(lái)為大家獻上關(guān)于苦蕎茶能減肥嗎以及這個(gè)減肥茶的搭配方法都有哪些。

　　苦蕎茶主要作用是降血脂、降血糖、降血壓，清除體內垃圾。茶葉里面減肥效果最好的是烏龍茶，烏龍茶屬半發(fā)酵茶，介于綠茶和紅茶之間，既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，溫熱適中，有潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱等功效，幫助身體很好地適應自然環(huán)境變化;同時(shí)幫助減少脂肪，保持輕盈體態(tài)。

　　苦蕎茶的幾種時(shí)尚喝法：

　　1、苦蕎茶+黃芪：在苦蕎茶中加泡適量黃芪，適用于氣虛者。

　　2、苦蕎茶+枸杞：在苦蕎茶中加泡枸杞，有益于腎虛者。

　　3、苦蕎茶+綠茶：在苦蕎茶中加泡綠茶，有提神醒腦之功效，也是白領(lǐng)女性的時(shí)尚飲品。

　　4、苦蕎茶+臘梅花：在苦蕎茶中加泡臘梅，有益于慢性咽炎、聲音嘶啞者。

　　5、苦蕎茶+靈芝：在苦蕎茶中加泡靈芝，能更有效的提高免疫力。

　　6、苦蕎茶+紅花：在苦蕎茶中加泡紅花，更有助于血液循環(huán)。

　　7、苦蕎茶+檸檬：在苦蕎茶中加檸檬，更助于治療便秘。

　　苦蕎”被現代科學(xué)稱(chēng)為是“五谷之王”，富含豐富的膳食纖維及多種氨基酸，一方面可防止過(guò)多的熱量攝

　　入和脂肪堆積，一方面促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，燃燒脂肪，同時(shí)補充人體所需各種營(yíng)養，適合各類(lèi)體態(tài)發(fā)胖的人長(cháng)期飲用。

　　有效抵抗饑餓

　　 減少熱量攝入可溶性膳食纖維進(jìn)入人體腸道內與水混合形成膠質(zhì)，吸附水分后容積變大30倍，令人體吸收食物養分的時(shí)間延長(cháng)，較長(cháng)時(shí)間地抵抗饑餓，以及避免血糖驟升驟降所帶來(lái)的想吃甜食的欲望，減少攝入多余脂肪和熱量。

　　吸附多余油脂

　　 阻斷脂肪囤積當含有脂肪、糖分的食物進(jìn)入胃腸道后，纖維素吸附和包裹脂肪分子并形成大分子物排出體外，排走食物中60%油份，同時(shí)也能降低腸黏膜對糖和淀粉的吸收，降低脂肪吸收率，從而減少脂肪合成。

　　排清宿便毒素

　　 調節腸道平衡膳食纖維在吸附油脂的同時(shí)調節生理功能和新陳代謝，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，消化時(shí)消耗更多能量，帶走體內多余脂肪，并能吸附、排出腸道垃圾及宿便，解除便秘、毒素煩惱。減肥同時(shí)還能使肌膚細膩、有光澤。

　　加速脂肪燃燒

　　 消耗過(guò)多熱量黑苦蕎擦茶中的天然植物成分能夠加速脂肪的氧化分解，高效燃燒體內多余、過(guò)剩脂肪，加速新陳代謝，抑制脂肪酶生成，防止脂肪再次堆積，鞏固瘦身效果，一燃一阻，減肥事半功倍。

　　唯一減肥粗糧苦蕎以及黑苦蕎已被證實(shí)，它是唯一能減肥的粗糧，在食用的時(shí)候同時(shí)加入左旋肉堿等減肥產(chǎn)品，就能起到更好的減肥作用。