豬血的營(yíng)養價(jià)值 吃豬血的好處有哪些

　　豬血味甘、苦,性溫,有解毒清腸、補血美容的功效。那么它富含哪些營(yíng)養價(jià)值呢?吃豬血的好處有哪些?下面來(lái)看看相關(guān)介紹吧。

　　豬血的營(yíng)養價(jià)值

　　豬血的營(yíng)養價(jià)值體現在鐵含量高，具有補血、排毒、養顏等作用。豬血又稱(chēng)液體肉、血豆腐和血花等，味甘、苦，性溫，有解毒清腸、補血美容的功效。豬血富還含維生素B2、維生素C、蛋白質(zhì)、鐵、磷、鈣、尼克酸等營(yíng)養成分。豬血中的血漿蛋白被人體內的胃酸分解後，產(chǎn)生一種解毒、清腸分解物，能夠與侵入人體內的粉塵、有害金屬微粒發(fā)生化合反應，易於毒素排出體外。長(cháng)期接觸有毒有害粉塵的人，特別是每日駕駛車(chē)輛的司機，應多吃豬血。

　　吃豬血的好處

　　1、豬血的營(yíng)養價(jià)值豬血血中含鐵量較高，而且以血紅素鐵的形式存在，容易被人體吸收利用，處于生長(cháng)發(fā)育階段的兒童和孕婦或哺乳期婦女多吃些有動(dòng)物血的菜肴，可以防治缺鐵性貧血，并能有效地預防中老年人患冠心病、動(dòng)脈硬化等癥;

　　2、豬血的營(yíng)養價(jià)值豬血中含有的鈷是防止人體內惡性腫瘤生長(cháng)的重要微量元素，這在其他食品中是難以獲得的;

　　3、豬血的營(yíng)養價(jià)值豬血含有維生素K，能促使血液凝固，因此有止血作用;

　　4、豬血的營(yíng)養價(jià)值豬血還能為人體提供多種微量元素，對營(yíng)養不良、腎臟疾患、心血管疾病的病后的調養都有益處，可用于治療頭暈目眩、吐血衄血、崩漏血暈、損傷出血以及驚厥癲癇等癥;

　　5、除此之外，豬血的營(yíng)養價(jià)值豬血還能較好地清除人體內的粉塵和有害金屬微粒對人體的損害;現代醫學(xué)研究發(fā)現，豬血中的蛋白質(zhì)經(jīng)胃酸分解后，可產(chǎn)生一種消毒及潤腸的物質(zhì)，這種物質(zhì)能與進(jìn)入人體內的粉塵和有害金屬微粒起生化反應，然后通過(guò)排泄將這些有害物帶出體外，堪稱(chēng)人體污物的“清道夫”。