枸杞菊花茶的功效及副作用有哪些

　　枸杞菊花茶

　　枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壺內,加入熱開(kāi)水,10分鐘后便可飲用.枸杞對于養精益氣，溫熱滋補有很強的功效。

　　枸杞菊花茶雖然有很好的滋補和治療作用，但也不是所有人都適合服用。體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人平時(shí)應該多吃點(diǎn)枸杞，但正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

　　菊花茶的作用

　　菊花茶：有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡來(lái)喝，或是用蜂蜜菊花茶都對疏肝解郁很有幫助。 決名子茶：決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，若有便秘的人還可以在晚餐飯后飲用，對于治療便秘很有效果。 杜仲茶：杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對于經(jīng)常久坐，腰酸背痛很有幫助

　　菊花茶的作用：對眼睛的保健

　　菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來(lái)喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。菊花的種類(lèi)很多，不懂門(mén)道的人會(huì )選擇花朵白晰且大朵的菊花。其實(shí)又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。菊花茶其實(shí)是不加其它茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮來(lái)喝就可以，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料.另外如果早上起來(lái)眼睛浮腫，還有一法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。

　　菊花茶的副作用

　　而菊花茶是一種比較清香的茶飲，它的妙處就是在于，當你的眼睛很累的時(shí)候，用菊花茶的熱氣薰眼部，1分鐘，眼睛馬上感覺(jué)到很舒服，大家不妨試一試。 人們使用電腦越來(lái)越廣泛，電腦雖然給人們的工作、學(xué)習和生活帶來(lái)方便，但是使用電腦的室內環(huán)境正負離子失去平衡，對人體的健康有一定副作用，會(huì )引起自律神經(jīng)失調、憂(yōu)郁癥，不過(guò)，專(zhuān)業(yè)中醫師告誡讀者，不同體質(zhì)應選擇不同的涼茶，隨便亂喝不僅不能達到保健作用，有時(shí)反而會(huì )引起副作用。 上火，須辨明虛實(shí) 夏枯草、菊花茶等有清熱去火、清肝明目之效，對于這兩種火旺都有對癥滅火的作用。但須注意，由于性偏苦寒，體虛之人不宜多喝。

　　菊杞茶是上好護眼飲料

　　菊花茶中加入枸杞，兩種都是中藥護眼的藥材，泡出來(lái)的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是學(xué)生常在澈夜溫習功課之后，都出現眼睛疲勞的毛病，近視的人更是經(jīng)常感到睛睛乾澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。另外，還有一種形狀像黑色米粒的決明子，煮成茶汁來(lái)喝，也是一種很好的護眼飲料

　　每年九月是菊花盛開(kāi)的季節，天高氣爽，也是茶人開(kāi)始準備采摘菊花制成菊花茶的最好季節。一朵小小的菊花，曾引出歷代詩(shī)人多少膾炙人口的詩(shī)句。唐代詩(shī)僧皎然，系東晉謝靈運的世孫，一生不問(wèn)政治，只留心于山水田園、茶道詩(shī)歌，他是茶圣陸羽最交心的朋友，在一次一起品茶的時(shí)候，以詩(shī)助興道：“九日山僧院，東籬菊也黃。俗人多泛酒，誰(shuí)解助茶香。”晉陶淵明為官一旬即解服歸田，酷愛(ài)菊花，淡泊于官場(chǎng)，表現的逍遙灑脫，他的“采菊東籬下，悠然見(jiàn)南山”，把情感寄托于山水之間，菊花的清雅、不施粉黛，卻又極具藥用的內涵，仿佛也代表著(zhù)這些隱士們甘于淡泊、耕歸農田，卻又不忘憂(yōu)國憂(yōu)民的優(yōu)良品質(zhì)，讓人肅然起敬。