桑葉的功效與作用及食用方法

　　桑葉是一種植物，用途較廣，可以食用，也可以用來(lái)制作藥物，我國很多地方都有，除了藥理作用和美容作用之外，桑葉還能作為不錯的食品食用，也可以用來(lái)泡茶。

　　桑葉的功效與作用

　　桑葉的藥理功效，桑葉具有抗凝血作用、降血脂作用、降血壓作用、降膽固醇作用、抗血栓形成和抗動(dòng)脈粥樣硬化作用、降血糖作用、抗病毒作用、抑菌抗炎作用、抗腫瘤作用、抗疲勞作用、抗衰老作用、抗絲蟲(chóng)病作用、抗潰瘍作用、解痙作用、潤腸通便作用、減肥作用、改善腸功能等。

　　美容作用美容作用，最近的研究顯示，桑葉具有良好的皮膚美容作用，尤其對痤瘡、褐色斑有較好的療效。例如搗碎鮮桑葉，敷在座瘡上，半小時(shí)后洗去，能有效的治療痤瘡。還有用桑葉治療黃褐斑的，用桑葉經(jīng)水煮后，去除雜質(zhì)，干燥后，可用來(lái)泡茶，對于黃褐斑可以起到一定的治療效果。

　　食用方法

　　 桑葉泡茶，把桑葉曬干，然后進(jìn)行一些處理之后，可以用來(lái)泡茶喝。

　　涼拌桑葉，把洗凈的桑葉去掉葉柄，切成絲，讓后放入開(kāi)水鍋內焯一下，然后用涼開(kāi)水過(guò)涼，之后瀝干水分，加入作料，調拌均勻即可。

　　用桑葉做主食，可以把桑葉洗凈之后，去掉葉柄，切成小塊，然后在開(kāi)水里焯一下，放入面粉中，讓兩者混合在一起，然后就可以加工成桑葉饅頭、桑葉面條、桑葉菜餅。