榴蓮的功效與作用 強身健體

　　榴蓮的功效與作用有哪些?榴蓮果肉營(yíng)養豐富，有“水果之王”美稱(chēng)。經(jīng)常食用可以強身健體。下面為大家詳細介紹：

　　榴蓮的功效

　　1.滋陰強壯、疏風(fēng)清熱、利膽退黃、殺蟲(chóng)止癢。 可用于精血虧虛須發(fā)早白、衰老等癥?？捎糜陲L(fēng)熱等癥?？捎弥吸S疸?？捎弥谓臧_、皮膚瘙癢等癥。 感冒時(shí)不宜多吃，高血壓、糖尿病患者不宜食用。

　　2.現代營(yíng)養學(xué)研究發(fā)現，榴蓮營(yíng)養價(jià)值極高，經(jīng)常食用可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽(yáng)，溫暖身體，屬滋補有益的水果;榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解經(jīng)痛，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用;它還能改善腹部寒涼、促進(jìn)體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補品。

　　榴蓮的作用

　　1.強身健體

　　經(jīng)常食用可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽(yáng)，溫暖身體，屬滋補有益的水果。

　　2.活血散寒、緩解經(jīng)痛

　　榴蓮性熱，食用后可以活血散寒，緩解經(jīng)痛，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用，同時(shí)榴蓮改善腹部寒涼、促進(jìn)體溫上升，可以極好的調節寒性體質(zhì)的朋友。

　　3.開(kāi)胃促消化

　　榴蓮的氣味跟人的感覺(jué)截然不同，有的人覺(jué)得很臭很惡心，有的人卻覺(jué)得氣味芳香，韻味無(wú)窮。此種氣味造就了榴蓮的一大功效，就是開(kāi)胃、促進(jìn)食欲。同時(shí)榴蓮中富含膳食纖維，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

　　以上就是關(guān)于榴蓮的功效與作用的介紹，希望對你有幫助。