喝紅豆湯的好處有哪些 紅豆湯的功效是什么

　　喝紅豆湯的好處有哪些?紅豆是常見(jiàn)的一種豆類(lèi)食材，有很高的營(yíng)養價(jià)值，被人們制成各種美味的食品，而且在古代紅豆還是相思的代言，很多文人墨客都借紅豆來(lái)表達自己的相思之情。下面，我們就來(lái)看看紅豆湯的功效是什么。

　　喝紅豆湯的好處有哪些?

　　紅豆有清心養神、健脾益腎功效，加入蓮子、百合更有固精益氣、止血、強健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升內臟活力，增強體力。養生也是護膚的重要的一部分，外調加上內養，才能造就一個(gè)水靈靈的女人。

　　紅豆在傳統醫學(xué)上，主要應用于行水——去水腫、利氣——去腳氣、健脾，如將紅豆和鯉魚(yú)煮湯食用，對水腫、腳氣、小便困難等起食療作用，還能治療肝硬化、肝腹水、補體虛;紅豆與冬瓜同煮后的湯汁是全身水腫的食療佳品;紅豆與扁豆、薏仁同煮，可治療腹瀉。另外，紅豆還可與中藥同用，如紅豆配連翹和當歸煎湯，可治療肝膿腫;紅豆配以蒲公英、甘草煎湯，可治療腸痛等。

　　中醫專(zhuān)家認為，紅豆具有消腫、輕身的功效。適宜各類(lèi)型水腫之人，包括腎臟性水腫、心臟性水腫、肝硬化腹水、營(yíng)養不良性水腫等患者食用。夏季天氣悶熱，有些人會(huì )出現水腫的現象，這個(gè)時(shí)候喝些紅豆湯，對于水腫有著(zhù)非常好的食療功效。如果能在剛出現水腫的時(shí)候喝紅豆湯來(lái)調治，第二天就可以看到水腫的減退，再連服8天左右，就可以使水腫現象完全消失。

　　紅豆的作用：

　　1、紅豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對心臟病和腎病、水腫有益;

　　2、紅豆有較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用;

　　3、紅豆是富含葉酸的食物，產(chǎn)婦、乳母多吃紅小豆有催乳的功效。

　　紅豆的藥用功能

　　將紅豆和鯉魚(yú)煮湯食用，對水腫、腳氣、小便困難等起食療作用，還能治療肝硬化、肝腹水，補體虛;紅豆與冬瓜同煮后的湯汁是解全身水腫的食療佳品;紅豆與扁豆、薏苡仁同煮可治療腹瀉。另外，紅豆還可與中藥同用，如紅豆配以連翹和當歸煎湯，可治療肝膿腫;紅豆配以蒲公英、甘草煎湯可治療腸痛等。紅豆的營(yíng)養成分與綠豆相近，在某些成分上甚至超過(guò)了綠豆。因此，多食紅豆對身體大有裨益。

　　紅豆湯適宜人群

　　宜食：腎臟性水腫、心臟性水腫、肝硬化腹水、營(yíng)養不良性水腫以及肥胖癥等病癥患者適宜食用，如能配合烏魚(yú)、鯉魚(yú)或黃母雞同食，消腫效果更好;同時(shí)產(chǎn)后缺奶和產(chǎn)后水腫的婦女也宜食，用赤小豆煎湯喝或煮粥食用。

　　忌食：尿多之人不宜食用，主要是由于赤小豆具有利水的功能。

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