紅瓜子的功效與作用 治療氣虛預防結石

　　提到紅瓜子很多人都很喜歡吃，味道很好。但是真正了解它的人不多，下面要給大家分享的內容是：“紅瓜子的功效與作用 治療氣虛預防結石”，一起來(lái)看下吧！

　　首先來(lái)看下紅瓜子的功效與作用

　　1、預防老化

　　紅瓜子有抗機體氧化也就是預防衰老的作用。每天適當食用一些紅瓜子，時(shí)間久了，可以很好的預防自己變老。

　　2、預防結石

　　現在的人們基本都沾染上了煙酒，所以結石患者也比以前多了很多。紅瓜子可以在一定程度上預防腎結石形成，經(jīng)常食用，可以預防自己患上腎結石。

　　3、降壓

　　高血壓可以說(shuō)是現今社會(huì )一個(gè)很常見(jiàn)的疾病。尤其是在中老年朋友當中，高血壓的發(fā)病率可以說(shuō)高到一個(gè)比較嚇人的地步。因此中老年朋友更要養成食用紅瓜子的習慣，可以幫助自己降壓。

　　4、治療氣虛

　　現在有很多年輕人，明明年齡很小，但看去就是沒(méi)有朝氣。這就說(shuō)明這個(gè)人的氣比較虛，而紅瓜子可以很好的治療氣虛的現象。

　　接著(zhù)一起來(lái)看下該如何挑選紅瓜子

　　看顏色

　　瓜子最好是本質(zhì)的顏色最好，如果是外面加了偏綠偏黃的瓜子，則為加了顏料的。這個(gè)不建議大家在過(guò)年的時(shí)候購買(mǎi)。雖然看上去花花綠綠的，可是化學(xué)顏料對人體的傷害是很大的。

　　看表皮

　　有些瓜子看著(zhù)顏色是正常的，可是表皮卻是破損的，甚至有些是發(fā)霉點(diǎn)，這個(gè)發(fā)霉點(diǎn)的，不要聽(tīng)他們說(shuō)，那是自然的咸味，那明明就是反潮發(fā)霉了的，這樣的瓜子千萬(wàn)不要選擇。

　　手一搓

　　有些瓜子看著(zhù)油黑發(fā)亮的，你覺(jué)得這是好瓜子，實(shí)際上不是的。這有可能是商家給瓜子加了黑色的顏料。你可以用手搓一搓，如果手變黑的話(huà)，則不建議購買(mǎi)，是加了顏料的。

　　聞一聞

　　正常的瓜子，其實(shí)用聞的也可以， 有一股自然的清香在里面。而如果是質(zhì)量不好的瓜子，則有一股刺激的發(fā)霉了的味道。

　　看大小

　　好的瓜子，其大小是均勻的，沒(méi)有過(guò)大的，也沒(méi)有過(guò)小的。因為商家在賣(mài)散瓜子的時(shí)候，都會(huì )對其瓜子進(jìn)行篩選的。所以，如果大小不均勻的話(huà)，則是商家搞壞，想把小瓜子賣(mài)掉。

　　看飽滿(mǎn)

　　有些瓜子看著(zhù)好像紅發(fā)亮，可是打開(kāi)一個(gè)，卻是空的，這類(lèi)瓜子，是驢糞蛋子外面光。建議你可以隨機拿幾粒，然后剝開(kāi)看一下。如果全是飽滿(mǎn)的話(huà)，則為好瓜子。

　　嘗一嘗

　　剝開(kāi)瓜子后，建議你再?lài)L一嘗，如果出現發(fā)苦，發(fā)澀發(fā)味兒的話(huà)，則不為好的瓜子。這個(gè)時(shí)候，建議你不要購買(mǎi)。如果是自然的清香味，除了其加了的特殊的味道再無(wú)味的話(huà)，則購買(mǎi)。

　　溫馨小提示

　　首先，對于高脂血癥疾病的患者，在日常飲食中是要避免食用瓜子的，這是因為瓜子含有大量脂肪，高脂血癥患者食用后會(huì )使血液中的脂質(zhì)水平升高，而血脂升高往往又是動(dòng)脈硬化、高血壓、冠心病等病疾的重要致病因素之一。

　　另外，膽囊炎切除的患者，也要避免食用瓜子，因為瓜子油膩，其所含的脂肪需要膽汁去消化。膽囊切除后，儲存膽汁的功能喪失。這類(lèi)病人如果食用瓜子，會(huì )引起消化不良。這樣對身體健康都會(huì )造成影響。

　　最后，建議肝病和胃病的朋友，也要減少食用瓜子的含量，因為瓜子含有大量脂肪，患有腸炎、痢疾等脾胃功能不良者及肝病患者食用后，會(huì )加重病情。這樣對病癥的恢復都會(huì )帶來(lái)了不必要的影響了。

　　以上就是關(guān)于：“紅瓜子的功效與作用 治療氣虛預防結石”的分享，希望對你有幫助。