人參的功效與作用 安神益智延緩衰老

　　人叁很多人都知道，也都吃過(guò)，藥用價(jià)值很高，味道也不錯。下面要給大家分享的內容是：“人叁的功效與作用 安神益智延緩衰老”，一起來(lái)看下吧！

　　首先來(lái)看下人參的功效

　　大補元氣、復脈固脫

　　人參甘溫能補，可以大補元氣、復脈固脫，為拯救危脫重癥之要藥。凡大汗、大吐、大瀉、大失血或大病久病所導致的元氣虛極欲脫，氣息微弱，汗出不止，脈微欲絕的危重癥候，單用人參大量煎服。若見(jiàn)亡陽(yáng)證煎氣虛欲脫汗出，四肢逆冷等癥，可和附子同用以補氣固脫、回陽(yáng)救逆。此外，人參又兼生津，可同麥冬、五味子等要配伍以補氣養陰，益汗固脫。

　　補脾益肺

　　1、人參歸脾經(jīng)，可補脾氣，凡脾氣虛弱，倦怠乏力，食少便溏，以及脾氣虛弱不能統血導致的失血癥狀，人參均有較好的治療作用。

　　2、人參歸肺經(jīng)，也善于補肺氣，凡肺氣虛弱，咳嗽無(wú)力，氣短喘促，聲低懶言，咳痰清稀，自汗脈弱者，?？膳c黃芪、五味子等要同用。

　　3、人參亦入腎經(jīng)，又可益腎氣、助腎陽(yáng)。若因腎虛不納氣導致的氣短虛喘或則喘促日久，肺腎兩虛，以及腎陽(yáng)虛衰，腎精虧虛，陽(yáng)痿宮冷等癥，人參均為適宜。

　　安神益智

　　人參可入心經(jīng)，能補益心氣，安神益智，適用于心氣虛弱，心悸怔忡，胸悶氣短，失眠多夢(mèng)，健忘等癥。

　　生津養血

　　人參可以補氣又能生津。適用于氣津兩傷，短氣，口渴者，可用于治療熱病氣津兩傷，身熱煩渴，口舌干燥，汗多，脈大無(wú)力，以及消渴病氣陰兩傷者。此外，人參味甘能補，可以補氣生血，養血，適用于氣血兩虛，久病虛羸的的病癥。

　　接著(zhù)一起來(lái)看下人參有什么作用

　　調節中樞神經(jīng)

　　1、人參對中樞系具有雙向調節作用，人參中提取人參皂苷對中樞系統有抑制、安定、鎮靜的作用，而人參的水醇浸膏則興奮大腦皮層，增強大腦皮層興奮與抑制過(guò)程的活動(dòng)反應，加強膽堿能神經(jīng)功能，并時(shí)血壓下降、呼吸興奮。

　　2、人參對腦內物質(zhì)有一定的影響，對蛋白質(zhì)的合成、DNA和RNA的合成具有促進(jìn)作用，人參通過(guò)影響腦內單胺類(lèi)物質(zhì)和乙酰膽堿能系統對中樞起作用。

　　3、人參及其制劑在提高學(xué)習能力，易化記憶方面有明顯的促進(jìn)作用，而且對記憶的各個(gè)階段都有影響。

　　4、人參對腦血流量和腦能量代謝有一定的影響，通過(guò)病理生理生化和超微結構研究表明，人參皂苷能增加缺血和再灌注腦血流量，減少鈣積累，減輕腦水腫延長(cháng)腦電活動(dòng)時(shí)間，并且能使動(dòng)物大腦更合理的利于葡萄糖氧化產(chǎn)能。

　　對心血管系統作用

　　人參對心肌缺血在灌注損傷具有保護作用，能夠抵抗心率失常，人參皂苷可有效的改善血流動(dòng)力學(xué)，提高耐缺氧能力，可能夠使冠脈流量增加，阻力下降，心肌供氧量增加，并可以明顯降慢心率，從而減少心肌耗氧量。此外人參具有對抗多種類(lèi)型的休克保護心肌的作用。

　　調節機體免疫

　　人參對機體的免疫功能有調節作用，其主要作用是刺激免疫功能低下的各種改變，使其趨于正?；?，從而起到了增強免疫、強健身體的作用。

　　對血液和造血系統影響

　　人參皂苷能促使幼稚和成熟紅細胞沫的流動(dòng)性，對紅細胞膜有保護作用，并且能直接刺激紅系祖細胞增殖作用，促進(jìn)骨髓造血。此外，其人參皂苷有抑制血小板聚集和降低血液凝固性作用。

　　延緩衰老

　　人參的抗衰老作用是全省性、多方面的延緩效應。不僅可以延緩細胞、組織形態(tài)結構的隨齡老化，還可以提高和調節神經(jīng)系統、內分泌系統好免疫系統的功能，增加老年人對各種有害刺激的非特異性抵抗力，因此起到延年益壽的作用。

　　接著(zhù)一起來(lái)了解下該如何選購人參

　　1、勿選抽溝嚴重、堅而不實(shí)人參產(chǎn)品。無(wú)論紅參還是生曬參出現這種現象有二種可能：一是人參參齡短；二是加工過(guò)程中管理不當，造成脫漿，出現抽溝、萎縮現象。這樣的產(chǎn)品不僅營(yíng)養價(jià)值大打折扣，而且在潮濕的環(huán)境中易吸潮變軟、發(fā)霉變質(zhì)。

　　2、勿選參根破肚開(kāi)裂，參根形體碎小，無(wú)光澤的人參。參根破肚開(kāi)裂導致漿液外溢，營(yíng)養成分流失；外生內熟、有生心，在潮濕的環(huán)境中易吸潮變軟，不利于保存。對紅參來(lái)說(shuō)，營(yíng)養價(jià)值取決于參根形狀的大小和色澤的好壞。因此，在購買(mǎi)時(shí)一定要選擇參根較大、參形完整、有光澤的產(chǎn)品。

　　3、要注意產(chǎn)品的包裝方式、標簽標識應齊全。采用密封包裝或真空包裝的產(chǎn)品，由于其與外界隔絕好，可避免發(fā)生蟲(chóng)蛀、發(fā)霉變質(zhì)等情況。一般來(lái)說(shuō)正規企業(yè)的產(chǎn)品其標簽標識都比較完整，可以放心購買(mǎi)。

　　4、要選擇規模較大企業(yè)的產(chǎn)品。由于有一定規模的企業(yè)對材料的質(zhì)量控制嚴，生產(chǎn)工藝、生產(chǎn)設備先進(jìn)，企業(yè)管理水平較高，產(chǎn)品質(zhì)量有所保證。

　　最后來(lái)了解下人參的食用方法

　　燉服

　　將人參切成2cm薄片，放入瓷碗內，加滿(mǎn)水，封密碗口，放置于鍋內蒸燉4~5小時(shí)即可服用。

　　嚼食

　　以2~3片人參含于口中細嚼，生津提神，甘涼可口，是最簡(jiǎn)單服用方法。

　　磨粉

　　將人參磨成細粉，每天吞服，用量視個(gè)人體質(zhì)而定，一般每次1~1.5克。

　　沖茶

　　將人參切成薄片，放在碗內或杯中，用開(kāi)水沖泡，悶蓋5分后即可服用。

　　泡酒

　　將整根人參可切成薄片裝入瓶?jì)扔?0~60度的白酒浸泡，每日斟情服用。

　　燉煮食品

　　人參在食用時(shí)常常伴有一定的苦味，如果將人參和瘦肉、小雞、魚(yú)等一起烹燉，可消除苦味，滋補強身。

　　以上就是關(guān)于：“人參的功效與作用 安神益智延緩衰老”的分享，希望對你有幫助。