帶魚(yú)的功效與作用 養顏護膚祛脂降壓

　　很多人都很喜歡吃帶魚(yú)，尤其是燒著(zhù)吃，肉質(zhì)鮮嫩十里飄香。下面要給大家分享的內容是：“帶魚(yú)的功效與作用 養顏護膚祛脂降壓”，一起來(lái)看下吧!

　　首先來(lái)看下帶魚(yú)的功效與作用

　　提高免疫力

　　銅等礦物質(zhì)形式與免疫機能有關(guān)的酵素。

　　補血益氣

　　適宜膚色沒(méi)有光華，失去紅潤、手腳冰冷的人群。

　　養顏護膚

　　常吃有養肝補血、澤膚養發(fā)健美的功效。也能增強皮膚的抗損傷能力。

　　增強記憶力

　　帶魚(yú)不刮魚(yú)鱗燒煮吃，可以提高其藥用價(jià)值，可增強人的記憶力，增強皮膚表皮細胞活力。

　　抑癌抗瘤

　　預防癌癥，降低癌變的發(fā)生率。延緩和抑制癌細胞生長(cháng)、擴散。使癌細胞退化、萎縮。

　　祛脂降壓

　　帶魚(yú)中含有豐富的鎂元素，對心血管系統有很好的保護作用，有利于預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病。

　　接著(zhù)一起來(lái)看下該怎樣挑選帶魚(yú)

　　1、體表：質(zhì)量好的帶魚(yú)，體表富有光澤，全身鱗全，鱗不易脫落，翅全，無(wú)破肚和斷頭現象。質(zhì)量差的帶魚(yú)，體表光澤較差，鱗容易脫落，全身僅有少數銀磷，魚(yú)身變?yōu)橄慊疑?，有破肚和斷頭現象。

　　2、魚(yú)眼：質(zhì)量好的帶魚(yú)，眼球飽滿(mǎn)，角膜透明。質(zhì)量差的帶魚(yú)，眼球稍陷縮，角膜稍混濁。

　　3、肌肉：質(zhì)量好的帶魚(yú)，肌肉厚實(shí)，富有彈性。質(zhì)量差的帶魚(yú)，肌肉松軟，彈性差。

　　4、質(zhì)量：質(zhì)量好的帶魚(yú)，每條重量在0.5公斤以上。質(zhì)量差的帶魚(yú)，每條重量約0.25公斤。

　　溫馨小提示

　　1、帶魚(yú)屬動(dòng)風(fēng)發(fā)物，凡患有疥瘡、濕疹等皮膚病或皮膚過(guò)敏者忌食;

　　2、癌癥患者及紅斑性狼瘡之人忌食;

　　3、癰癤療毒和淋巴結核、支氣管哮喘者亦忌之。

　　以上就是關(guān)于：“帶魚(yú)的功效與作用 養顏護膚祛脂降壓”的分享，希望對你有幫助。