枸杞的功效與作用 美容肌膚延緩衰老

　　提到枸杞很多女性在煲湯時(shí)都喜歡加點(diǎn)枸杞，這樣會(huì )使整道湯營(yíng)養更豐富，味道更好。下面要給大家分享的內容是：“枸杞的功效與作用 美容肌膚延緩衰老”，一起來(lái)看下吧！

　　首先來(lái)看下枸杞的功效與作用：

　　1、提高機體免疫力

　　食用枸杞可以扶正固本和扶正怯邪，增強機體技能、促進(jìn)健康恢復，并且提高機體的抗病能力，以此病邪的侵害。

　　2、防癌抗癌

　　枸杞對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑制作用，當代實(shí)驗和臨床應用的結果表明，枸杞葉代茶常飲，能顯著(zhù)提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能，具有強壯肌體和延緩衰老的作用?！?strong>

　　 3、保護眼睛明目

　　枸杞尤其擅長(cháng)明目，所以還俗稱(chēng)“明眼子”。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常常使用枸杞。著(zhù)名方劑祀菊地黃丸，就以枸杞為主要藥物。民間也習用枸杞治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡(jiǎn)便有效的食療方。

　　4、抗疲勞抗疲倦

　　枸杞能顯著(zhù)增加肌糖原、肝糖原的貯備量，提高人體活力，有抗疲勞的作用。

　　5、增強學(xué)習記憶能力

　　枸杞具有改善大腦的功能，增強人的學(xué)習記憶能力。

　　6、降血脂、治療高血壓

　　食用枸杞可以顯著(zhù)降低血清膽固醇和三酰甘油的含量，減輕和防止動(dòng)脈硬化，治療高血壓。是冠心病人的良好保健品。

　　7、增強人體的造血功能

　　枸杞有明顯促進(jìn)造血細胞增殖的作用，可以使白細胞數增多，增強人體的造血功能。

　　8、有效地延緩衰老

　　枸杞為扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥，自古以來(lái)就是滋補強壯養人的上品，有效地增強各種臟腑功能，能改善大腦功能和對抗自由基的功能，具有明顯的延緩衰老的作用。

　　9、美容肌膚

　　枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，還能起到美白皮膚的作用。枸杞對銀屑病有明顯療效，對其他些皮膚病也有不同程度的療效。

　　10、強身壯陽(yáng)、提高男性的性功能，治療男性不育癥

　　作為滋補強壯劑治療腎虛各癥及肝腎疾病療效甚佳，能顯著(zhù)提高人體中血漿睪酮素含量，達到強身壯陽(yáng)之功效。對于性功能減退有明顯的療效。枸杞對于少精癥有提高精子數目和精子活力的作用，因此可以治療男性不育癥。

　　11、降血糖，治療糖尿病

　　由于枸杞含有胍的衍生物，可以降低血糖，因此枸杞可以作為糖尿病人的保健品。

　　12、保肝、抗脂肪肝

　　枸杞具有保肝補腎的作用，能抑制脂肪在肝細胞內沉積，并促進(jìn)肝細胞的新生。

　　13、緩解過(guò)敏性炎癥

　　枸杞對過(guò)敏引起的胃腸道、關(guān)節疼出血等癥狀有緩解作用，這些作用是通過(guò)調節內分泌實(shí)現的。

　　14、治療慢性肝炎、肝硬化

　　枸杞的有效成分枸櫞酸甜菜堿具有治療慢性肝炎、肝硬化等肝臟疾病的作用，有很好的療效。

　　15、治療肥胖癥

　　每日用枸杞?jīng)_茶，可以減輕體重，治療肥胖癥。

　　接著(zhù)一起來(lái)看下怎樣挑選枸杞

　　看

　　好枸杞看起來(lái)呈暗紅色，但不會(huì )過(guò)分鮮艷，大小基本統一整齊，不會(huì )顯得潮濕，并且沒(méi)有黑頭。一般寧夏枸杞呈紡錘形，端頭會(huì )有一個(gè)自然的白點(diǎn)

　　捏

　　好的枸杞抓在手里不黏，沒(méi)有明顯的結塊。如果手感有些澀，則說(shuō)明枸杞的質(zhì)量不好。

　　泡

　　好枸杞通常顆粒飽滿(mǎn)。泡水后，寧夏枸杞大部分會(huì )浮到水面上。

　　聞

　　不法商販通常會(huì )使用硫磺對枸杞熏制以達到顏色鮮艷的效果，熏后的枸杞一般聞起來(lái)會(huì )有明顯的酸味或刺激性。真正好的枸杞具有枸杞特有的風(fēng)味。

　　嘗

　　寧夏枸杞吃起來(lái)甜而不膩，略帶酸味，后味略有些澀、苦。

　　溫馨小提示

　　1、枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

　　2、由于枸杞子溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過(guò)急躁的人，或平日大量攝取肉類(lèi)導致面泛紅光、正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

　　以上就是關(guān)于：“枸杞的功效與作用 美容肌膚延緩衰老”的分享，希望對你有幫助。