山藥排骨湯的功效有哪些

　　山藥排骨湯的功效有哪些?下面就來(lái)簡(jiǎn)單介紹下：

　　山藥排骨湯的功效可不少：

　　補腎養血 滋陰潤燥

　　健脾益胃助消化 滋腎益精 降低血糖 延年益壽

　　增強抵抗力 降糖降脂 明目 利膈寬腸

　　明目 提高機體免疫力 保護肝臟 降三高

　　山藥含淀粉質(zhì)、粘液質(zhì)、脂肪和蛋白質(zhì)，極易消化，所含營(yíng)養素可為人體所吸收，能有效改善體質(zhì)虛弱與消除疲勞。婦女有貧血、白帶或習慣性流產(chǎn)者，可利用山藥來(lái)改善。

　　此湯具有健脾潤肺、美白肌膚、潤澤皮毛、增添亮麗、益腎滋陰等功效，還可治健忘。更為難得的是，此湯味道苷美，還具有健脾、厚腸胃、補肺、益腎等功效。適用于治療脾虛泄瀉，久痢，虛勞咳嗽，小便頻數等。注意，排骨在熬湯時(shí)，適當加些醋，有利于鈣的流出。

　　不過(guò)，要注意一下山藥排骨湯的適宜人群：

　　1.濕熱痰滯內蘊者慎服，血脂較高者不宜多食。

　　2.痰濕體質(zhì)、濕熱體質(zhì)忌食。

　　3.脾虛者忌食。

　　山藥排骨湯的功效有哪些?以上便是全部介紹，可以了解下。