兔肉的營(yíng)養價(jià)值及功效

　　兔肉性涼味甘，在國際市場(chǎng)上享有盛名，被稱(chēng)之為“保健肉”，下面為大家介紹的就是兔肉的營(yíng)養價(jià)值及功效：

　　兔肉中所含的脂肪和膽固醇，低于所有其他肉類(lèi)，而且脂肪又多為不飽和脂肪酸，常吃兔肉，可強身健體，但不會(huì )增肥，是肥胖患者理想的肉食，女性食之，可保持身體苗條，因此，國外婦女將兔肉稱(chēng)為“美容肉”;而常吃免肉，有祛病強身作用，因此，有人將兔肉稱(chēng)為“保健肉”;

　　兔肉中含有多種維生素和8種人體所必需的氨基酸，含有較多人體最易缺乏的賴(lài)氨酸、色氨酸，因此，常食兔肉防止有害物質(zhì)沉積，讓兒童健康成長(cháng)，助老人延年益壽。

　　兔肉的營(yíng)養價(jià)值及功效：

　　1.健腦益智

　　兔肉富含大腦和其他器官發(fā)育不可缺少的卵磷脂，有健腦益智的功效。

　　2.活血

　　經(jīng)常食用可保護血管壁，阻止血栓形成，對高血壓、冠心病、糖尿病患者有益處，并增強體質(zhì)，健美肌肉，它還能保護皮膚細胞活性，維護皮膚彈性。

　　3.美容

　　兔肉中所含的脂肪和膽固醇，低于所有其他肉類(lèi)，而且脂肪又多為不飽和脂肪酸，常吃兔肉，可強身健體，但不會(huì )增肥，是肥胖患者理想的肉食，女性食之，可保持身體苗條，因此，國外婦女將兔肉稱(chēng)為“美容肉”;而常吃免肉，有祛病強身作用，因此，有人將兔肉稱(chēng)為“保健肉”。

　　4.保健

　　兔肉中含有多種維生素和8種人體所必需的氨基酸，含有較多人體最易缺乏的賴(lài)氨酸、色氨酸，因此，常食兔肉防止有害物質(zhì)沉積，讓兒童健康成長(cháng)，助老人延年益壽。

　　上文為大家介紹的就是兔肉的營(yíng)養價(jià)值及功效，你了解了嗎?