女人自我安慰超實(shí)用的25個(gè)小技巧

　　第一個(gè)安慰：最重要的是今天的心

　　何必為痛苦的悔恨而失去現在的心情，何必為莫名的憂(yōu)慮而惶惶不可終日。過(guò)去的已經(jīng)一去不復返了，再怎么悔恨也是無(wú)濟于事。未來(lái)的還是可望而不可及，再怎么憂(yōu)慮也是會(huì )空悲傷的。今天心，今日事和現在人，卻是實(shí)實(shí)在在的，也是感覺(jué)美好的。當然，過(guò)去的經(jīng)驗要總結，未來(lái)的風(fēng)險要預防，這才是智慧的。昨天已經(jīng)過(guò)去，而明天還沒(méi)有來(lái)到，今天是真實(shí)的!

　　第二個(gè)安慰：自己的心痛只能自己療

　　偶爾的抱怨發(fā)泄一下，也是十分必要的，但是無(wú)休止的抱怨只會(huì )增添煩惱，只能向別人顯示自己的無(wú)能，抱怨是一種致命的消極心態(tài)，一旦自己的抱怨成為惡習那么人生就會(huì )暗無(wú)天日，不僅自己好心境全無(wú)，而且別人跟著(zhù)也倒霉。抱怨沒(méi)有好處，樂(lè )觀(guān)才是最重要的。

　　第三個(gè)安慰：好心境是自己創(chuàng )造的

　　我們常常無(wú)法去改變別人的看法，能改變的恰恰只有我們自己。壞的生活不在于別人的罪惡，而在于我們的心情變得惡劣。讓生活變好的金鑰匙不在別人手里，放棄我們的怨恨和嘆息，美好生活就垂手可得。我們主觀(guān)上本想好好生活，可是客觀(guān)上卻沒(méi)有好的生活，其原因是總想等待別人來(lái)改善生活。不要指望改變別人，自己做生活的主人。

　　第四個(gè)安慰：用心做自己該做的事

　　人生是如此的短暫，哪人心思去浪費呢?有智慧的哲人曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：大街上有人罵我，我是連頭也不回的，根本不想知道這個(gè)無(wú)聊之人!我們既不要去傷害人家，也不要被別人的批評左右，還是按照自己的愿望，先踏踏實(shí)實(shí)學(xué)好本領(lǐng)再說(shuō)。特別是在少年時(shí)要全力以赴學(xué)本領(lǐng)，不要分心。

　　第五個(gè)安慰：別總是自己跟自己過(guò)不去

　　學(xué)會(huì )自己欣賞自己，等于擁有了獲取快樂(lè )的金鑰匙，欣賞自己不是孤芳自賞，欣賞自己不是唯我獨尊，欣賞自己不是自我陶醉，欣賞自己更不是固步自封……自己給自己一些息信，自己給自己一點(diǎn)愉快，自己給自己一臉微笑，何愁沒(méi)有人生的快樂(lè )呢?經(jīng)常要自己給自己過(guò)節，學(xué)會(huì )尋找愉悅的心情。

　　第六個(gè)安慰：不要追逐世俗的榮譽(yù)

　　終生尋找所謂別人認可的東西，會(huì )永遠痛失自己的快樂(lè )和幸福。庸俗的評論會(huì )煙滅自己的個(gè)性，世俗的指點(diǎn)會(huì )讓自己不知所措。為錢(qián)而錢(qián)使自己六親不認，為權而權會(huì )使自己膽大妄為，為名而名會(huì )使自己巧取強奪，真實(shí)的我在刻意的追逐之中，會(huì )變成一張張碎片隨風(fēng)飄揚，世俗的我已變得面目可憎。得到了媚俗，失去了真實(shí)，要堅定信心，擁有自我。

　　第七個(gè)安慰：極端不可取

　　有些人常常因為憂(yōu)慮過(guò)度，而導致自己精神失常，有些人卻因為麻木不仁，造成自己對任何事情都無(wú)動(dòng)于衷。前者常為尋找理性而痛苦，因聰明過(guò)頭而衰，愚蠢的根源在于什么都懊悔。后都不知悔恨為何物，整天稀里糊涂地生活，活著(zhù)與死去沒(méi)有什么區別!走極端總是慘遭失敗，尋找人生的智慧。

　　第八個(gè)安慰：不要過(guò)于計較別人的評價(jià)

　　沒(méi)有一副畫(huà)是不被別人評價(jià)的，沒(méi)有一個(gè)人是不被別人議論的。自己要是沉默，有人會(huì )指責“城府太深”;自己要是善于健談，有人又會(huì )指責夸夸其談;自己要是贊美別人，有人會(huì )指責別有用心，自己要是善意批評，有人更會(huì )暴跳如雷，認為多管閑事。光看別人的臉色，自己還活不活，擁有自我，又不囿于自我。

　　第九個(gè)安慰：惡念越多痛苦越深

　　為什么不能心平氣和地生活?關(guān)鍵是沒(méi)有及時(shí)驅趕心中的惡魔。因為心存邪惡的念頭，就不會(huì )理智地克制自己，經(jīng)常會(huì )做出悔恨的蠢事。因為沒(méi)有及時(shí)清掃心靈的灰塵，意志薄弱者就會(huì )不時(shí)掉進(jìn)深潭。因為時(shí)常鬼迷心竅，就會(huì )讓愚蠢蒙蔽雙眼，進(jìn)入錯誤的岔道還不知道。心中有惡，就會(huì )心神不寧，去惡念。

　　第十個(gè)安慰：注意不要活得太累

　　常有人感嘆，活得真累。累，是精神上的壓力大;累，是心理上的負擔重。累與不累總是相對的，要想不累，就要學(xué)會(huì )放松，生活貴在有張有馳。心累，使人長(cháng)期陷于亞健康狀態(tài);心累，會(huì )使自己精神不振。心別太累，學(xué)會(huì )解脫自己。

　　第十一個(gè)安慰：每個(gè)人都有自己的活法

　　自己的傷痛自己清楚，自己的哀怨自己明白，自己的快樂(lè )自己感受，也許自己眼中的地獄，卻是別人眼中的天堂，也許自己眼中的天堂，卻是別人眼中的地獄，生活就是這般的滑稽，不要總疑春色在人家，關(guān)鍵在于自己心態(tài)的調整過(guò)好自己的生活最重要，不攀不比。

　　第十二個(gè)安慰：不做欲望的奴隸

　　人們總嘆息“飛蛾撲火”，人們總譏諷“魚(yú)兒上鉤”，人們總笑話(huà)“自陷泥潭”。但是如果自己仔細想一想，在我們生活的周?chē)?，這種欲望的悲劇還少嗎?人心不足蛇吞象。放縱自己靈魂的人，最終會(huì )失去真正的自由!必須時(shí)刻警惕不良欲望。

　　第十三個(gè)安慰：要活得輕松和快樂(lè )

　　不與別人盲目攀比，自己就會(huì )悠然自得，不把人生目標定得太高，自己就會(huì )歡樂(lè )常在，不刻意追求完美，自己就會(huì )遠離痛苦，不是時(shí)時(shí)苛求自己，自己就會(huì )活的自在，不每每吹毛求疵，自己就會(huì )輕輕松松?；畹锰劬蜁?huì )痛苦不堪，知足常樂(lè )!

　　第十四個(gè)安慰：喜歡自己才會(huì )擁抱生活

　　盲目自大自尊，是驕傲無(wú)知的人生，一味自暴自棄，是消極悲觀(guān)的人生。了解自己比了解別人更困難，喜歡自己比喜歡別人更不容易。擁有健康的恰當的自尊心理，面對挫折會(huì )表現得格外堅強。不為外界的誘惑而丟失自我，不為一時(shí)的挫折否定自己，時(shí)時(shí)客觀(guān)冷靜地評價(jià)自己，每每樂(lè )觀(guān)中肯定地贊賞自己。

　　第十五個(gè)安慰：多用善眼看世界

　　水至清則無(wú)魚(yú)，人至察則無(wú)友。處處不能容忍別人的缺CROSS點(diǎn)，那么人人都變成壞人，也就無(wú)法和平相處。以惡的眼光看世界，世界無(wú)處不是破殘的;以善眼光看世界，世界總有可愛(ài)處。自己多看別人的長(cháng)處，就會(huì )越瞧越可愛(ài)。

　　第十六個(gè)安慰：不必一味討好別人

　　討好每一個(gè)人是不可能的，也是沒(méi)有必要的，討好每一個(gè)人，等于得罪每一個(gè)人，刻意去討好別人只會(huì )使別人產(chǎn)生厭惡，親近別人要琉璃自然，投機心態(tài)要改變，有時(shí)間討好，不如踏踏實(shí)實(shí)做事，討好別人總是靠不住，自己努力才實(shí)實(shí)在在。一味討好別人就會(huì )失去自我，充實(shí)自己很重要。

　　第十七個(gè)安慰：木已成舟便要順其自然

　　生米已經(jīng)煮成熟飯，再去悔恨以前的行為，一點(diǎn)益處都沒(méi)有，唯一明智的辦法是，如何妥善處理后面的事情，別讓事情弄得更糟糕，潑出去的水錫器是收不回來(lái)的，已刻成舟的木頭是無(wú)法恢復原狀的，知道了這些簡(jiǎn)單的道理，就能心平氣和地處理遺留問(wèn)題?；诤逕o(wú)任何益處，別把事情弄得更糟。

　　第十八個(gè)安慰：物質(zhì)雖貧乏心理不潦倒

　　物質(zhì)貧乏不可怕，可怕的是心理貧困。貧困常與潦倒相連，人窮常與志短想關(guān)，心理貧困，富也會(huì )淪為貧窮，心理富足，窮也能轉為富裕。物質(zhì)貧乏加上萬(wàn)念俱灰，會(huì )很快摧毀一個(gè)人的身體，自信自強，雖暫時(shí)物質(zhì)貧乏，但好日子也會(huì )很快到來(lái)!人窮志不短，自強不息。

　　第十九個(gè)安慰：福中有禍禍中有福

　　莫被一時(shí)之得失沖昏頭腦，一味陶醉于暫時(shí)的勝利，自己一定要居安思危，切莫居功自傲，洋洋得意，意味著(zhù)駐足停頓，陶醉勝利，意味著(zhù)失去警惕，人生路上要永不忪懈，勝利僅僅是一個(gè)小小的路標。要想取得最后的勝利，只有努力，努力，再努力。莫為一時(shí)之得所迷惑，誰(shuí)笑得最晚，誰(shuí)笑得最開(kāi)心。

　　第二十個(gè)安慰：重要的是活得充實(shí)

　　把每一天過(guò)好是最大的幸福，快樂(lè )源于每天的感覺(jué)良好，總憂(yōu)慮明天的風(fēng)險，總抹不去昨天的陰影，今天的生活怎能如意?總攀比那些不可攀比的，總幻想那些不能實(shí)現的，今天的心情怎能安靜?任何不切實(shí)際的東西，都是痛苦之源，生命的最大殺手是憂(yōu)愁和焦慮。痛苦源于不充實(shí)，生活充實(shí)就不會(huì )胡思亂想。

　　第二十一個(gè)安慰：人生應當歡樂(lè )有度

　　適當的娛樂(lè )活動(dòng)能調節情緒，無(wú)休無(wú)止的歡樂(lè )卻易轉益為害。物極則反，數窮則變，大凡快意處，即是多病處。棋可遣閑，易動(dòng)心火。一鼓味狂歡盡興是膚淺的人生，換來(lái)的往往是痛苦的悔恨。盡興有度是達觀(guān)的人生，樂(lè )極生悲不局限于娛樂(lè )方面，涉及到人生的方方面面。歡樂(lè )與悲哀是伴生的，歡樂(lè )有度會(huì )歡樂(lè )常伴。

　　第二十二個(gè)安慰：換一種活法也許更快樂(lè )

　　當自己在工作中極不順心，處處感覺(jué)都是圍墻時(shí)，是否有必要換個(gè)環(huán)境?當自己在婚姻中極不開(kāi)心，時(shí)時(shí)感覺(jué)都是冰窖，是否有勇氣沖破圍城?當自己已習慣逆來(lái)順受，是否會(huì )挺起胸膛說(shuō)“不”?有自信、能自強的人，善于調整自己的生活狀態(tài)。別太窩囊地活著(zhù)，舒心是快樂(lè )之精靈。

　　第二十三個(gè)安慰：不妨暫時(shí)丟開(kāi)煩心事

　　人生實(shí)在是太苦短，自己何必總是活得不開(kāi)心。有煩惱是正常的，沒(méi)有煩惱才是不正常的。要是自己心情不好受時(shí)，不妨去看一次電影，不妨去聽(tīng)一段音樂(lè )，不妨去唱一支歌曲，不妨去打一個(gè)電話(huà)，不妨去享受一下陽(yáng)光……讓煩惱心事見(jiàn)鬼去吧，先開(kāi)心一樂(lè )。

　　第二十四個(gè)安慰：愉悅的根基在自己身上

　　一般人總是將人生的愉悅，寄托在外界的事務(wù)上，依附于世俗的認同上，百般看重地位、財產(chǎn)，以及待遇、名譽(yù)等東西，自己一旦失去這些，便是沉重的打擊，常會(huì )痛不欲生，其幸福和快樂(lè )的根基也隨之毀滅，假如自己真是這樣過(guò)生活，那么快樂(lè )離我們是想當遙遠的，為什么要讓別人來(lái)評價(jià)自己的快樂(lè )程度，把握好自己。

　　第二十五個(gè)安慰：感覺(jué)幸福就是幸福

　　許多都在刻意追求所謂的幸福;有的雖然得到了，其代價(jià)卻巨大無(wú)比，許多哲人都說(shuō)，幸福是種感覺(jué)。幸福的感覺(jué)隨滿(mǎn)足程度而遞減，與人的心境、心態(tài)密切相關(guān)。先哲們說(shuō)：得之愈艱、愛(ài)之愈深，擁有幸福，常思艱難。一個(gè)人總是感覺(jué)不到幸福，是自己的最大悲哀。

　　幸福是種感覺(jué)，不知足，永不會(huì )幸福。