我的朋友有抑郁傾向，我該怎么辦？

　　隨著(zhù)人們對心理健康的越來(lái)越重視，身邊越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注郁郁癥，當我們發(fā)現身邊的家人或者朋友有抑郁傾向時(shí)，我們該怎么辦？我們可以怎樣幫助他們？

　　廣州市腦科醫院成人精神科副主任醫師鄭英君表示，如果大家能夠通過(guò)學(xué)習識別身邊的家人或朋友可能發(fā)生抑郁的情況的話(huà)，應該帶著(zhù)他（她）及時(shí)去看專(zhuān)業(yè)的精神心理科醫生，讓醫生來(lái)判斷他（她）到底是不是抑郁癥，確定抑郁的程度，到底是輕度、中度還是中度，以及判斷是否需要藥物治療或者通過(guò)心理治療就可以了。

　　同時(shí)，作為朋友或者家人，還應該多陪伴幫助他們，給他們更多的支持，適當地和他們一起進(jìn)行一些娛樂(lè )活動(dòng)或者戶(hù)外活動(dòng)，這些活動(dòng)對他們的康復也是非常有利的。