心理治療方法有哪些

　　對于健康是所有人都非常重視的，但是大多數人只是重視身體的健康，而忽略心理方面的健康，所以說(shuō)在生活中有不少人都出現了心理方面的問(wèn)題，主要是因為生活與工作等方面的壓力非常大人引起的，因此要做好心理治療，那么心理治療的方法有哪些呢？

　　心理治療的方法有哪些

　　心理治療的方法有很多，如精神分析療法，而在這個(gè)治療方法當中最基本的則是自由聯(lián)想，還有夢(mèng)的解析、移情、解釋、貫通以及阻抗。還有行為療法，對于神經(jīng)癥以及心身疾病的患者都是比較適用的，人格障礙不良行為的話(huà)如人際交往不良，兒童心理障礙或者是精神發(fā)育遲滯的患者等。認知療法也是其中的一種，讓患者發(fā)現生活里面有不少的事情是可以給他帶來(lái)愉快以及控制體驗的，也可以使用轉移的方法，讓患者的注意力有所轉移，從而使心理緊張的狀態(tài)得到有效的緩解。

　　當然還有患者中心療法，這個(gè)方法對于精神癥患者是非常適用的，可以使人格的改變以及人性的實(shí)性，這個(gè)方法只是患者一個(gè)轉變的過(guò)程。另外還有生物反饋療法，主要是利用了現代的電子儀器，把心理生理的過(guò)程中有關(guān)的人們身體的機能活動(dòng)生物學(xué)信息，經(jīng)過(guò)放大以及處理之后，轉換成了光與聲等反饋信息給受試的患者，達到了調解機體功能而防治疾病的作用。除此之外還有一個(gè)催眠療法。

　　心理治療的方法有哪些呢？大家對于心理治療有可能也聽(tīng)說(shuō)過(guò)，但是卻沒(méi)有一個(gè)深入的了解，其實(shí)心理治療的方法有很多，如精神分析療法、行為療法、認知療法、患者中心療法、生物反饋療法以及催眠療法等，以上有詳細的介紹，希望能幫到大家。