綠帽情結怎么辦

　　在我們的生活中有很多都發(fā)生了婚外戀，或者是說(shuō)給對方戴了綠帽子，讓對方的心情是非常不爽的，甚至是沒(méi)有辦法原諒對方，或者是在很長(cháng)的一段時(shí)間里面都會(huì )有綠帽的情結，在這樣的情結里面怎么都出不來(lái)，那么綠帽情結怎么辦呢？

　　綠帽情結怎么辦

　　雖然是已經(jīng)被戴了綠帽子，但是在斥責他人的同時(shí)還要做自我反思，肯定是婚姻當中出現了一些問(wèn)題，才會(huì )使對方在外面去尋找寄托，因此這時(shí)要靜下心來(lái)做自我思考，在婚姻當中是不是忽略了對方的感受，或者是一味的按照自己的感受去做所有的事情，并沒(méi)有想一想是不是對方需要的。

　　當然還需要做好兩種準備，只要是遇到了這樣的事情，肯定是有很多種理由的，或者是說(shuō)情到濃處不自禁，又或者是說(shuō)受到了外面的誘惑力而無(wú)法自搶救無(wú)效，又或者是沒(méi)有什么事而尋找刺激等，但不管是怎樣的原因都造成了很大的傷害，但是在這時(shí)一定要調整好自己的心態(tài)，想一想是去原諒對方，繼續好好的過(guò)日子，還是很果斷的結束兩個(gè)人的生活，可以做一下權衡后再做決定，一旦決定之后就要平復好自己的心態(tài)去面對生活。

　　另外還需要讓自己變得更加的優(yōu)秀，找一些事情讓自己忙碌起來(lái)，使自己沒(méi)有時(shí)間去想這些煩人的事情，當然要注意做到勞逸結合，畢竟身體的承受力是有限的。

　　綠帽情結怎么辦呢？很多人都處在了綠帽的情結狀態(tài)之下，如果找對了方法會(huì )使整個(gè)人得到釋放，不然就永遠在綠帽情結里面糾結，要靜下心來(lái)好好的做下自我反思，當然最重要的就是要調整好自己的心態(tài)，一旦做出決定之后就要坦然的面對與接受。