愛(ài)是穿腸毒藥？ 盤(pán)點(diǎn)愛(ài)的12大保健功效

　　1．改善心理健康。《英國醫學(xué)雜志》刊登一項研究發(fā)現，幸福愛(ài)情可使男性身體更健康，使女性心理更健康。這與愛(ài)情或婚姻提高社會(huì )認可度不無(wú)關(guān)系。

　　2．降低壓力激素。美國芝加哥大學(xué)比較人類(lèi)發(fā)展學(xué)教授里奧·梅斯特里佩里完成的一項涉及500名參試者的新研究發(fā)現，已婚者及熱戀者在遇到壓力時(shí)，其體內壓力激素的水平比其他人更低。

　　3．減少疼痛。美國《公共科學(xué)圖書(shū)館綜合》雜志刊登一項新研究發(fā)現，愛(ài)情可使人的尾狀核、伏隔核、外側眶額皮層、背外側前額葉皮層等大腦獎賞處理區更活躍，從而緩解人們對疼痛的感知。

　　4．降低血壓。美國楊百翰大學(xué)朱莉安·霍爾特·倫斯塔德教授完成的一項研究發(fā)現，與單身者相比，婚姻幸福者24小時(shí)血壓水平平均低4個(gè)點(diǎn)。

　　5．延年益壽。《美國流行病學(xué)雜志》刊登美國路易斯維爾大學(xué)大衛·洛爾弗斯博士完成的一項研究發(fā)現，單身男女早亡風(fēng)險分別比已婚男女高出32%和23%，單身者平均死亡年齡早10年。

　　6．降低男性中風(fēng)危險。美國一項涉及1萬(wàn)多名參試者的大型研究發(fā)現，單身男性比已婚男性30年內發(fā)生致命中風(fēng)的幾率高出64%；婚姻失敗的男性比婚姻幸福的男性出現致命中風(fēng)的風(fēng)險也高出64%。

　　7．減少慢性病危險。美國密蘇里大學(xué)2013年一項新研究發(fā)現，與離婚或喪偶者相比，婚姻幸福者罹患各種慢性疾病的危險相對更低。

　　8．提高睡眠質(zhì)量。美國匹茨堡大學(xué)博士溫迪·M·特羅克塞爾完成的一項新研究發(fā)現，婚姻幸福的女性比婚姻不幸的女性睡覺(jué)更香甜。前者比后者晚上得到充分睡眠的幾率高10%。

　　9．提升性愛(ài)數量和質(zhì)量。多項研究發(fā)現，已婚者性愛(ài)次數比單身者更多，性愛(ài)質(zhì)量也更高。性愛(ài)有助于增強免疫力，降低血壓，甚至可提高性欲。

　　10．增強幸福感。美國《個(gè)性研究雜志》刊登密歇根州立大學(xué)一項心理學(xué)研究發(fā)現，婚后第一年幸福度會(huì )大幅提升。即使數年之后，已婚者幸福感也依然超過(guò)單身者。

　　11．讓人更快樂(lè )。美國羅格斯大學(xué)人類(lèi)學(xué)家海倫·費舍爾教授完成的新研究發(fā)現，熱戀或已婚參試者大腦獎賞區域活躍程度與吸食可卡因之后的大腦活動(dòng)程度極為相似，這表明熱戀及幸?；橐隹商岣咝揽旒に囟喟桶匪?。

　　12．誘發(fā)更多“愛(ài)情荷爾蒙”。《科學(xué)美國人》雜志刊登的一項研究發(fā)現，熱戀男女相互擁抱、接吻等親密接觸會(huì )顯著(zhù)提高雙方的大腦欣快激素催產(chǎn)素水平。催產(chǎn)素通常在墜入愛(ài)河時(shí)比較活躍，因此又被稱(chēng)為“愛(ài)情荷爾蒙”。