寶寶睡覺(jué)愛(ài)踢被子怎么辦 這些妙招可以幫助你

　　陳美女看到自己的寶寶睡覺(jué)總是愛(ài)踢被子，一直在想得想個(gè)辦法。下面要給大家分享的內容是：“寶寶睡覺(jué)愛(ài)踢被子怎么辦 這些妙招可以幫助你”，一起來(lái)看下吧!

　　首先來(lái)看下寶寶睡覺(jué)愛(ài)踢被子怎么辦

　　選擇不是太厚的被子

　　有些家長(cháng)害怕寶寶踢被子就會(huì )準備一條又厚又重的大被子，其實(shí)這是錯誤的，越厚重的被子，寶寶越悶熱會(huì )更容易踢了，一旦踢不動(dòng)同樣也會(huì )睡不好的。選擇合適的被子，寶寶不僅不踢了，睡得也更香不是么?

　　室內溫度要適宜

　　寶寶睡覺(jué)前，爸爸媽媽?xiě)摪雅P室的溫度調到20度左右，這樣寶寶在睡眠的時(shí)候會(huì )感覺(jué)很舒適，就不會(huì )輕易踢被子了。寶爸寶媽如果怕孩子冷可以適時(shí)的摸一下孩子的后背檢查下體溫以便做溫度調整。千萬(wàn)不要摸著(zhù)寶寶的小手涼涼的就給調高溫度，因為寶寶的神經(jīng)還沒(méi)有發(fā)育完全，小手涼涼的是很正常的啦。

　　小小睡袋少不了

　　爸爸媽媽可以給寶寶準備一個(gè)夜間使用的睡袋，就是沒(méi)有帽子和袖子的那種，這樣可以防止寶寶滑進(jìn)睡袋造成危險?，F在市面上有很多種睡袋，大多數帽子袖子都是可以拆卸的。

　　搭建溫暖舒適小窩

　　在給寶寶搭建溫暖小“巢穴”時(shí)，媽媽們可以在小床側面放1、2個(gè)枕頭，一方面可以防止寶寶睡覺(jué)時(shí)打轉翻跟頭，從而避免踢被子;另一方面，即使寶寶踢掉了被子，還有枕頭作為貼身保護，不會(huì )過(guò)于寒冷。如果睡眠條件有限，媽媽們也可以給寶寶選擇嬰幼兒專(zhuān)用睡袋，可以適應各種睡眠狀態(tài)和姿勢，也不會(huì )著(zhù)涼。

　　橡皮筋固定法

　　取4根橡皮筋(或松緊帶)，分別縫在被子的4個(gè)角上，縫制寬度與枕頭相同，橡皮筋的另一端固定在床欄的適當位置。這樣，孩子即使將被子踢開(kāi)，被子也會(huì )因為松緊帶的彈性作用，馬上又回復到原位，重新蓋在孩子的身上。

　　接著(zhù)一起來(lái)了解下寶寶睡覺(jué)愛(ài)踢被子是什么原因

　　睡前腸胃負擔重

　　如果寶寶晚飯時(shí)蛋白質(zhì)攝入過(guò)多，食物太膩太油，就會(huì )加重腸胃負擔，讓寶寶感覺(jué)不舒服，寶寶睡不安穩也會(huì )不斷翻身。一方面晚飯不可吃的太晚，避免食物不消化;另一方面，要調整睡前食譜，盡量不要讓寶寶進(jìn)食過(guò)多蛋白質(zhì)及油膩的食物。

　　被子蓋得太厚

　　寶寶在又厚又重的被窩內睡覺(jué)，容易感覺(jué)悶熱，手腳被束縛，所以自然會(huì )將被子蹬走，希望讓多一點(diǎn)的涼爽空氣進(jìn)入被子里。寶寶使用的被子應該選擇棉質(zhì)輕暖的類(lèi)型，避免有“重負”的感覺(jué)。另外，還可以給寶寶穿上薄的長(cháng)衣長(cháng)褲，避免踢被子著(zhù)涼。

　　睡前玩得太興奮

　　如果寶寶睡前玩得不亦樂(lè )乎，情緒仍處于極度興奮狀態(tài)，要讓他馬上入睡其實(shí)不易，躺在被窩里自然就安靜不下來(lái)。等到寶寶真的玩累睡著(zhù)了，父母也會(huì )發(fā)現寶寶早已把被子蹬得老遠。因此，寶寶睡覺(jué)前1小時(shí)，父母不可讓寶寶情緒過(guò)于激烈，除了要營(yíng)造好的睡眠環(huán)境，也要慢慢安撫他的情緒。

　　寶寶有排尿需求

　　這種情況多存在于已經(jīng)習慣被把尿的寶寶之中，雖然身體發(fā)出尿便信號，但寶寶不會(huì )像大人一樣自己起來(lái)排便，而是表現為睡不安穩，翻來(lái)覆去踢被子。有時(shí)寶寶太困了，憋尿不舒服但又十分想睡覺(jué)，如果這時(shí)寶寶抗拒把尿，媽媽可以把他放在床上，讓他多翻幾下再進(jìn)行把尿，寶寶便可以很自然的接受。

　　感覺(jué)統合失調

　　有一部分蹬被子的寶寶存在感覺(jué)統合失調，具體表現為當身體處于睡覺(jué)體位時(shí)，大腦內的睡眠指揮信號不通暢，大腦皮層的興奮性仍不能降低。同時(shí)，寶寶往往伴有多動(dòng)、壞脾氣、適應性差和生活無(wú)規律等特點(diǎn)。所以，寶寶睡覺(jué)的體位和蓋在身上的被子不能成為安穩睡覺(jué)的信號。家長(cháng)可加強寶寶的感統訓練，可使用睡袋或其他防護措施避免寶寶踢被受涼。

　　以上就是有關(guān)于：“寶寶睡覺(jué)愛(ài)踢被子怎么辦 這些妙招可以幫助你”的分享，希望對你有幫助。