幼兒夏季保健小常識有哪些

　　幼兒夏季保健小常識有哪些?盛夏已來(lái)臨,家長(cháng)都希望孩子能健康,愉快地度過(guò)夏季。下面就為大家詳細介紹：

　　幼兒夏季保健小常識

　　1.夏季孩子的食欲往往不好，因此飲食上要忌油膩，多食些瘦肉、雞、水果、蔬菜、蛋等，注意色、香、味，并適當吃些粗糧，酸味和辛辣味的食品，有增進(jìn)食欲的作用。

　　2.夏季幼兒的保健上還要注意生活起居，將寢室內的物品。擺放整齊，打掃干凈，一切都井然有序，心底才會(huì )生涼。每天按時(shí)通風(fēng)換氣，可使滿(mǎn)屋清新透爽。保證孩子充足的。

　　3.睡眠，尤其是體質(zhì)虛弱的兒童，睡眠一定重視。在陽(yáng)光充足時(shí)，來(lái)到陽(yáng)臺上曬一下被子，更有助于睡眠。

　　4.夏季是一個(gè)利于運動(dòng)的季節，讓孩子養成良好的鍛煉習慣，定期慢跑健身，進(jìn)行陽(yáng)光浴，對孩子增強抵抗力十分有益。另外，夏季運動(dòng)一定要小心中暑的危險，若出現四肢無(wú)力、精神萎靡、胸悶、胃部欠佳等情況，就應當及時(shí)避暑，不要在陽(yáng)光下長(cháng)時(shí)間暴曬。

　　5.炎熱的夏季里西瓜是孩子常用的消暑佳品，但是現在吃西瓜也要當心惹出“禍”來(lái)了.據介紹，一般帶有激素和農藥的西瓜，從外表看西瓜皮上的條紋黃綠不均勻，從里面來(lái)看瓜瓤比較紅，但瓜子卻是白色的，而且吃起來(lái)沒(méi)有甜味。

　　6.夏天蚊蠅多，家長(cháng)為保護孩子往往點(diǎn)上一盤(pán)蚊香，以驅趕蚊蠅。但要注意，蚊香特別是劣質(zhì)蚊香中摻有敵敵畏等有機磷農藥，燃燒時(shí)農藥散布在煙霧中，被幼兒吸入易致中毒。孩子年齡小，身體器官功能較差,對有機磷特別敏感,故不宜應用。

　　以上就是關(guān)于幼兒夏季保健小常識的介紹，希望對你有幫助。