幼兒近視眼的預防措施有哪些

　　幼兒近視眼的預防措施有哪些?近年來(lái)越來(lái)越多的兒童患近視等屈光不正，患病年齡也逐漸提前。下面就為大家詳細介紹：

　　幼兒近視眼的預防

　　1.注意用眼的姿勢。

　　簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是要做到三個(gè)“一”，既一拳、一寸、一尺。一拳，就是指孩子坐在座位上看書(shū)寫(xiě)字時(shí)，自己的前胸和書(shū)桌要保持一拳的距離;一寸，是要求孩子寫(xiě)字時(shí)，握筆的手與筆尖的距離要保持一寸;一尺，就是孩子看書(shū)時(shí)眼與書(shū)本的距離要保持一尺。這三個(gè)“一”，是使眼睛視軸保持正常距離的有效措施，是保護孩子視力的一種科學(xué)手段。

　　2.注意用眼的時(shí)間

　　幼兒的眼球發(fā)育還不完善，工作能力較低，每次看書(shū)或寫(xiě)字0。5～1小時(shí)，就要讓孩子到戶(hù)外活動(dòng)活動(dòng)，做做游戲，望望遠方，或觀(guān)察一下花草綠樹(shù)，使緊張的眼部肌肉放松，消除疲勞。另外，還要使孩子生活有規律，有充足的睡眠，使眼睛得到充分的休息。

　　3.改變游戲方式

　　現代城市兒童游戲方式多以室內自?shī)适綖橹?，如個(gè)人玩具、游戲機、電腦、電視等，已很少見(jiàn)兒童自發(fā)的室外集體游戲，如捉迷藏、攻城堡等，這樣孩子在已少得可憐的一點(diǎn)課餘時(shí)間裡也幾乎足不出戶(hù)，每天很少有機會(huì )能脫離視近環(huán)境。為此，家長(cháng)及老師應鼓勵孩子改變游戲方式，多做室外活動(dòng)。

　　4.少吃甜食

　　父母們在飲食方面應盡量讓兒童少吃甜食，多吃富含維生素A 、B1、B2、C及E 的食品。

　　以上就是關(guān)于幼兒近視眼的預防介紹，希望對你有幫助。